Paras ilmasto astmaatikoille

Maailmassa on 100–200 miljoonaa ihmistä, jotka kärsivät astmasta. Ja melkein jokainen kysyy, millainen ilmasto pysyvään oleskeluun sopii parhaiten taudin episodeille niin harvoin kuin mahdollista.

Sanoa, että astmaatikot voivat lähestyä tiettyä paikkakuntaa, on aivan väärin. Asuinpaikkaa valittaessa on kuitenkin otettava huomioon useita tekijöitä: lämpötila, kosteus, allerginen tila ja ravintoaineiden esiintyminen ilmassa. Näiden tekijöiden perusteella kannattaa valita alue, jolla voit siirtyä pysyvään asuinpaikkaan.

Sopivat ilmasto-olosuhteet

Joskus on tarpeeksi, että kaupungin asukas matkustaa muutaman päivän lepoon luontoon niin, että potilas tuntuu paljon paremmalta. Tässä tapauksessa puhtaalla ilmassa on positiivinen vaikutus kehoon.

Potilaille, joilla on atooppinen astma, erityisesti vanhempien kanssa, joilla on sairas lapsi, suositellaan, että he asuvat vuoristoalueella, lähellä merta. Havumaisilla hajuilla kyllästettyä ilmapiiriä suositellaan potilaille, joille taudin mukana on hengityselinten tulehdusprosessi.

Vuoren ilma

Vuorien ilmasto edistää keuhkojärjestelmän toimintaa. Tämä johtuu tietyistä piirteistä: vuorten ilma on paljon viileämpi ja kuivempi kuin tasangoilla. Lisäksi vuoristoilmapiiri on hieman tyhjentynyt ja sen paine vähenee, mikä heijastuu hyvin potilaille.

Siksi on parempi, että potilaat valitsevat vuoristoalueet elämään ja kroonisen hapen nälän lopettamiseen. Voit mennä vuoristoalueille, jopa lyhyen aikavälin lomalle, "menossa pois" tavallisista allergeeneista kehon yleisen tilan parantamiseksi.

Havupuu

Kokeellisesti todettiin, että keuhkoputken hengittäminen on positiivinen, erityisesti potilailla, joilla on keuhkoputkien oireet, erityisesti sairas lapsi. Neulojen hajujen hengittäminen voi vähentää dramaattisesti astmaattisten pahenemisten määrää. Jos tällaisiin vyöhykkeisiin ei ole mahdollista siirtyä pysyvään asuinpaikkaan, on suositeltavaa matkustaa luontoon useita viikkoja, jotta hyödyllinen havupuu kyllästää kehon hapella.

Neulojen positiivinen vaikutus selittyy haihtuvan, tulehdusta ja antibakteerista vaikutusta vastaan. Tässä suhteessa neulat syöttävät paremmin keuhkojärjestelmää hapen kanssa, ja fytonidit estävät tulehdusprosessien kehittymisen.

Meri-ilma

Sairaiden pelastusta voidaan pitää meren ilmaan, joka lämpenee 25-30 asteen lämpötilaan. Se on hyödyllistä potilaille, koska suolassa ja jodissa on paljon hiukkasia, jotka asettuvat hengitysteihin ja estävät niiden tukkeutumista limalla.

Lisäksi on muistettava, että asuinpaikan valinta riippuu hermoston tilasta. Tämä edellytys on myös otettava huomioon.

Mistä astmaatikot voivat mennä?

Koska astmakohtaukset johtuvat ulkoisten ja sisäisten tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien lämpötilan lasku, kosteuden muutokset jne. Suojaa heitä vastaan ​​on yksinkertaisesti mahdotonta. Maailmassa on kuitenkin tiettyjä vyöhykkeitä ja kulmia, joissa ilmasto on suotuisin sekä aikuisille että lapsille, esimerkiksi Bulgarialle.

Onko sinulla hyvä ilmasto keuhkoputkien sairaudet:

• Saksa, Israel, Ranska;
• Montenegro ja Slovenia, Kroatia;
• Espanja, Kypros;
• Bulgaria ansaitsee erityistä huomiota. Viime aikoina tämä tila on suosittu astmaatikoilla. Tämä osoittaa ennen kaikkea, että Bulgarialla on lievä kuiva ilmasto, jolla on myönteinen vaikutus sairastuneiden terveyteen.

Venäjän ja naapurimaiden kansalaisten joukossa tunnetuimmat alueet, joiden ilmasto on yksinkertaisesti luotu tällaisille potilaille:

• crimea;
• altai;
• Krasnodarin alue;
• Pohjois-Kaukasus.

Crimea (Sevastopol, Feodosiya, Jevpatoria), jossa on kuiva ja lämmin ilmasto, sopii parhaiten useimmille potilaille. On suositeltavaa valita alue, jossa asuu lähellä havumetsät. Theodosian puhtaalla ilmalla on myönteinen vaikutus.

Koska Krimmaa (Feodosia, Evpatoria jne.) Luonnehtivat pääasiassa leuto ilmastoalue, sitä on käytetty pitkään keuhkoputkien sairauksien hoidon johtajana. Useimmiten potilaat lähetetään Krimiin (Evpatoria, Sevastopol, Theodosian suotuisat olosuhteet).

Tämä vähentää taudin hyökkäysten taajuutta ja minimoi allergeenien esiintymisen. Theodosian, Evpatorian jne. Leuto ilmasto yhdistää meren ilma, tasangot, havumetsät. Siksi Krimmaa (Evpatoria, Theodosius jne.) Suositellaan keuhkoputkien potilaiden pysyvälle asuinpaikalle.

Pohjois-Kaukasus

Minvody, Kislovodsk sekä alue Pyatigorskin läheisyydessä katsotaan klassiseksi yöpymispaikaksi keuhkoputkien oireita sairastaville. Vuori-mikroklimaali edistää kehon kyllästymistä hapella, helpottaa hengitystä ja vähentää astmahyökkäysten kehittymistä.

Abhasia

Abhaasia (Batumi, Sukhumi jne.) Suositellaan pysyvään asumiseen ja hoitoon potilailla, joilla on keuhkoputkien oireita. Sillä on riittävä määrä suotuisia alueita. Abhasia (vanha osa), jossa Gagran lomakaupunki sijaitsee, sijaitsee vuoren rinteillä ja riittävän korkealla merenpinnalla, on ihanteellinen paikka astman ja allergisten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Abhasia on kuuluisa havumetsistä, joka puhdistaa ilmakehän haitallisista aineista ja allergeeneista. Tästä syystä Abhaasia suositellaan käytettäväksi pysyvään oleskeluun ja keuhkoputkien potilaiden hoitoon.

Venäjä

Myönteisiä ovat Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburgin alueet. Lisäksi Tatarstanin ja Altaan ilmasto on hyödyllinen. On huomattava, että nämä ovat kannattavimpia vaihtoehtoja, joita voidaan suositella keuhkoputkien oireita sairastaville potilaille. Jos sairauden oireet ilmenevät selvästi lapsilla, on suositeltavaa siirtyä lapsen kanssa lähemmäksi tätä aluetta.

Krasnodarin aluetta, jossa yhdistetään meri- ja vuoristoilma, suositellaan usein lasten hoidossa. Siksi Anapa ja Gelendzhik ovat erityisen suosittuja astmaatikoiden keskuudessa.

On huomattava, että toisin kuin yleinen käsitys, Sotšin ilmasto ei ole hyvä kaikille potilaille. Sotšissa on esiintynyt usein astmaattisten hyökkäysten pahenemista. Tämä johtuu pääasiassa korkealta kosteudelta, joten on parempi valita Krim (Sevastopol, Feodosiya ja Jevpatoria) ja muut rannikkoalueiden ilmastovyöhykkeet.

Ukraina

Tässä ilmastovyöhykkeessä on suolakaivoja, joista tämä maa on kuuluisa. Tällaiset luolat sijaitsevat Karpaattien (Truskavets), Solotvinossa (lähellä Romanian rajaa).

Suolat ovat myös saatavilla Vinnitsa. Toisin kuin hiilen luola, suola luola on valkoinen, kiiltävä ja jalkojen alla, suolaa hiekan sijasta. Astmaatikoille on erittäin hyödyllistä olla suolaluolissa ja hengittää suolaisen suolan höyryissä. Samankaltaisia ​​luolia on myös Valko-Venäjällä sijaitsevassa Soligorskissa.

Ei suositella ilmasto-olosuhteita

On aivan selvää, että suositeltujen paikkojen lisäksi, joissa voit siirtää sairaita ja missä ne ovat mahdollisimman hyviä ja miellyttäviä, on alueita, joilla et voi elää sairas.

Asuminen paikoissa on vasta-aiheista:

• vähäiset pilvet;
• ilmakuvien usein liikkuminen;
• pääasiassa savi maaperät;
• korkea kosteus.

Keuhkoputkien astma vaikuttaa kylmään ilmastoon, joten ihmiset, joilla on tällaisia ​​oireita, eivät voi asua Etelämantereella ja Etelämantereella. Ei-toivottu asuminen trooppisessa ilmastossa korkean kosteuden vuoksi.

Useimmiten alttiita taudin kehittymiselle ovat suurissa kaupungeissa asuvat ihmiset. Tähän liittyy useita provosoivia tekijöitä, jotka sisältävät huonon ympäristötilanteen.

Tässä suhteessa voimme sanoa varmuudella, mihin ei pitäisi liikkua. Ensinnäkin nämä ovat Pietarin kaltaiset kaupungit, joissa se on kostea ja kostea ja joka on vasta-aiheinen keuhkoputkia sairastaville potilaille. Lisäksi Nizhny Tagilissa ja muissa kaupungeissa, joissa on paljon saastuttavia teollisuusyrityksiä, ei suositella.

Ilmasto astmaatikoille Venäjällä ja ulkomailla - kumpi on parempi?

Olen asunut yli 10 vuoden ajan bronkiaalisen astman diagnoosilla, ja minulla oli mahdollisuus elää eri puolilla maailmaa. Kerron teille, millaista ilmapiiriä tässä artikkelissa on parempi hyvinvointini kannalta.

Bronchiaalinen astma on parantumaton monimutkainen tarttuva-allerginen sairaus. Vaara on, että ilman tarvittavaa apua jokainen hyökkäys voi päättyä tragediaan.
Taudin paheneminen johtuu usein lämpötilan ja kosteuden muutoksista. Siksi minä, kuten muutkin astmaiset, ajattelin usein ilmastonmuutosta, matkustin paljon ja kuuntelin tilaani.

Mikä ilmasto on sopiva?

Astman hoidossa on sellainen asia kuin ilmasto. Usein klimatoterapia edistää astman remissiota, mutta paljon riippuu taudin muodosta ja sen syistä.

Jos henkilö lähtee talolta kadulla ja astman oireiden voimakkuus vähenee, on todennäköisintä, että kotitalouksien allergeenit aiheuttivat astmaa. Taudin tarttuvan-allergisen etiologian tapauksessa tilanne paranee huomattavasti, kun vierailet paikoissa, joissa on kohtalaisen kostea ja lämmin ilma, erityisesti siinä tapauksessa, että siinä ei ole pakokaasuja, nikotiinia ja muita epäpuhtauksia (esim. Matka pois kaupungista).

Näin ollen päätelmässä todetaan, että ilmastonmuutoksella on myönteinen vaikutus astmaattien tilaan.

Mihin mennä?

On mahdotonta täysin suojata lämpötilan ja kosteuden muutoksilta. On kuitenkin olemassa alueita, joilla voit tuntea erityisen hyvää. Näitä ovat esimerkiksi Krim, Krasnodarin alue, Pohjois-Kaukasus, Altai, Egypti, Israel, Tunisia.

Hoitopaikkaa valittaessa on otettava huomioon paitsi ilmastovyöhyke, myös ilmankosteuden ja auringon aktiivisuuden kausivaihtelu sekä kasvien kukintajakso. Monilla alueilla on omat ominaisuutensa, jotka lievittävät astman potilaiden tilaa:

• Keski-Venäjän ilmapiirillä on myönteinen vaikutus potilaisiin: taiga-ilmassa, lisääntynyt fytonidien pitoisuus, mikä osaltaan parantaa hyvinvointia ja normalisoi painetta;
• subtrooppisille alueille (erityisesti Krimille) on ominaista optimaalinen kosteusaste, joka on niin välttämätöntä potilaille;
• vuoristoinen ilmasto ja sen alentunut paine tekevät hengityksestä helpompaa;
• Ionisoitu meri-ilma on myös käyttökelpoinen keuhkoputkien astmassa.

80-luvulla saatiin näyttöä terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tehokkuudesta ilmastoalueilla, joissa potilas asui. Henkilökohtaisesti lyhentämällä paikallisia paikkoja henkilö lyhentää kehon akklimatisoitumisaikaa. Jos positiivista vaikutusta ei tapahdu, suositellaan ilmastohoitoa varten kaukaisempia alueita.

Krasnodarin alue

Venäjän kansalaiset valitsevat usein Anapa-sanatoriat. Tämä on oikea valinta. Krasnodarin alueen lomakohteiden leuto kuiva ilmasto on ihanteellinen hengityssairauksien sairastaville. Hyödyllisiä vaikutuksia lisäävät edelleen havupuiden erittämät hyödylliset aineet. Kausi alkaa toukokuussa ja päättyy syyskuun lopussa. Niille, jotka eivät siedä lämpöä, suosittelen syyskuussa. Lisäksi tällä hetkellä vähemmän ihmisiä. Lomat päättyvät, koululaiset johdetaan kouluun.

Elokuun lopusta syyskuun 2016 loppuun asti asuin Mustanmeren rannikolla 20 km: n päässä Anapasta. Sanon tämän, sen jälkeen en kärsinyt vilustumisesta eikä yskä (minulla on yskää) 1,5 vuotta!

Big Utrish (Anapa)

Ei tarvitse ostaa lippua sanatorioon. Esimerkiksi ostin juuri junalippuja, saapuin Anapaan, sitten muutin kylään bussilla. Utrish ja 15 minuuttia löysivät itsensä huoneeksi yksityisten kauppiaiden kanssa. Hän asui 50 m merestä, yöllä kuultiin aaltojen lyöminen. Voi kauneus. Lähellä katajan metsänsuojelualuetta. Hengitä ja saat hyvin, kuten he sanovat. Anapa ei ole edes lähellä.

Jos aiot mennä tukemaan terveyttäsi, niin muista olla lähellä merta niin, että se on kävelymatkan päässä. Enintään 1 km. On tärkeää hengittää jatkuvasti ilmaa. Tässä suhteessa kehotan teitä asumaan kylissä. Jos puhumme Anapasta, se on: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish on erämaa, ei supermarketteja, vain pieniä kauppoja. Ei ole ravintoloita, vain kahviloita rannalla, ja se ei ole kovin. Valmistimme itsemme. Mutta kuten edellä sanoin, 50 metriä merelle, puhtain ilma ja kaunis luonto. Jos tarvitset supermarketia tai viihdettä, mene minibussiin, joka kulkee 15 minuutin välein ja 20-30 minuutin kuluttua Anapasta.

Sukko - jo enemmän. Täältä löydät asuntoja mukavasti ja supermarketteja ja ravintoloita.

n. Sukko, Krasnodarin alue

Gelendzhik, Sotši, Adler

Sotši ja Adler ovat epämiellyttäviä paikkoja astmaatikoille korkean kosteuden vuoksi. Sama koskee Abhasiaa ja Georgiaa. Gelendzhik on jossain paikassa Anapa ja Sotši kosteuden suhteen. Jos matkan tarkoitus on astman hoito, valitse Anapa tai Krimin paras alue.

Krimissä on monia astmaatikoille suunniteltuja lomakohteita. Heille suositellaan meren rannikolla ja matalilla vuoristoalueilla sijaitsevia sanatorioita. Jälkimmäisen terapeuttinen vaikutus ei johdu pelkästään ilman puhtaudesta ja alhaisesta kosteudesta vaan myös alennetusta paineesta. Se edistää syvempää hengitystä. Paras aika jäädä Krimiin on toukokuu-kesäkuu tai syyskuu.

Ainutlaatuiset mahdollisuudet astman hoitoon ovat Jaltan, Sudakin, Alushtan sanatorioissa. Ihmisarvoiset laitokset löytyvät muista Krimin alueista.

ulkomailla

Jos ilmastointia varten valitaan kaukaisempia maita, sairaalan oleskelun kesto ei saa olla lyhyempi kuin kuukausi. Erityisen edullisiin ulkomaisiin lomakohteisiin kuuluvat Egypti, Tunisia, Israel.

Korkeimmalla tasolla on kylpylähoito Israelissa. Hoidon ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden onnistuminen lievän lämmin ilmasto ja puhdas meri-ilma.

Ei suositella oleskelupaikkoja

Sinun ei tarvitse olla tiedemies, joka tietää, että saastuneissa kaupungeissa, joissa on kasveja ja tehtaita, on haitallinen vaikutus kaikkiin ihmiselimiin. Pakokaasut saastuttavat myös ilmakehän ympäristöä. Jos voit siirtyä pois kaupungista, jopa paremmin kylässä.

Mitä tulee ilmastoon, keuhkoputkia sairastavien potilaiden tulisi välttää alueita, joilla on korkea kosteus. Näitä ovat Turkki, Intia, Thaimaa, Indonesia, Vietnam, Georgia ja niin edelleen.

Lääkehoito yhdessä terapeuttisen hoidon kanssa auttaa estämään taudin äärimmäisten muotojen kehittymistä ja lieventämään merkittävästi sen oireita.

Adler astmaatikoille

Adlerissä lapsesi pahenee - kostea ja kostea ilma on keuhkoputkien ja keuhkojen kuolema.
He laittoivat minulle samanlaisen - loputtoman obstruktiivisen keuhkoputkentulehduksen, jossa on asmatinen komponentti, huokaisi - voisi hengittää, chenille, hengittää ei voinut, ja näin tapahtui, koska 1,5 vuotta meillä oli tämä - Evpatoria veti meidät ulos, meni sinne kuukauden ajan 2,5 vuotta Sinun täytyy olla kärsivällinen, jos haluat saavuttaa tuloksen - melkein emme nähneet merta - mutaa, hierontaa, inhalaatiota), 6 vuotta melkein peräkkäin, laskematta yhden vuoden Anapassa.
Allergialääkäri vielä löytää homeopaatin.
Mutta kotona oli joukko loputtomia hoitoja - homeopatia, yrtit, inhalaatiot, hengitysharjoitukset. En tiedä miten se veti ulos. Koulumme olimme jo normaaleina ihmisinä, huolimatta piirin lastenlääkäreistämme, joka sanoi: "Miksi otat hänet sanatorioihin, kouluun samaan astmaan kaikessa kasvaa". Jättäminen olisi hirviö (tällaiset pediatrit).

Minusta tuntuu, että tässä suhteessa mikään ei ole parempaa kuin Krimillä ja Evpatorialla - ei ole mitään sellaista kuin steppe-alue, kuiva ilma, muta, suolaliuos Moinakin järvellä, kivennäisvesi, kaikki yhdessä paikassa.

Hengityselinten sairauksien hoito

Hengityselinten sairauksien hoito

Venäjällä yhdeksän kuukautta talvella. Tämä on tietenkin vitsi, mutta vain osittain. Muista, kuinka monta päivää vuodessa seisot kylmässä, liotettiin kylmässä sateessa, vapina tuulessa. Ja kuinka monta kertaa he alkoivat aivastaa, yskää ja istua sängyssä lämpötilan kanssa? Luultavasti kaikki eivät muistaneet yhtä tällaista tapausta.

Ilmasto useimmissa osissa maata on todella häikäilemätön keuhkojärjestelmälle. Sieltä on lukuisia kroonista nuhaa, nielutulehdus, tonsilliitti, kurkunpään tulehdus, sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkien astma, keuhkokuume.

Ilmastoa ei kuitenkaan voida yksin syyttää. Hengityselimet kärsivät suurten kaupunkien ympäristöongelmista, liikenteen ruuhkautumisesta ja jatkuvasta stressistä.

Mitä tehdä? Käsittele hengityselinten sairauksia merellä!

Miten hoitaa hengityselimiä

Sanatoriumkompleksissa "Adlerkurort" tarjoaa laajan valikoiman menetelmiä, joilla pyritään voittamaan keuhkojärjestelmän sairaudet ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tässä vain muutamia niistä:

JBr-kylpyammeet (jodidivetyhaudet). Tämä on yksi yleisimmistä balneologisen hoidon tyypeistä. Menettelyn aikana ihmiskeho on kyllästetty jodilla ja bromilla. Kylpylät auttavat lisäämään koskemattomuutta, vähentämään allergisia reaktioita, parantamaan hengitystä ja sydän- ja verisuonitoimintoa sekä tuottavat analgeettisia ja rauhoittavia vaikutuksia.

Aromaattinen kylpyamme. Tämän menettelyn aikana aineet, jotka puhdistavat ja vahvistavat keuhkoja, lisäävät verenkiertoa lihaksissa ja sisäelimissä ja vähentävät hermoston jännitystä, tulevat elimistöön hengityksen ja ihon läpi.

Vedenalainen suihkuhieronta. Sen etuna on, että lämpimässä vedessä lihakset rentoutuvat ja hieronta tuo enemmän etuja. Hierontasuihkut voivat vaikuttaa veden alle myös kehon pintaan, mutta myös sisäelimiin.

Electro. Tämä on yksi nykyaikaisista kehittyneistä lääketieteellisistä teknologioista, jotka perustuvat sähköisten ja sähkömagneettisten kenttien vaikutuksiin ihmisiin. Sillä on monimutkainen vaikutus: tulehdusta, paranemista, kipulääkettä ja parannetaan myös D-3-vitamiinin tuotantoa.

Laserhoito Tämä menetelmä on saanut laajaa levitystä vain viimeisten 20 vuoden aikana, ja nykyään se on yksi lupaavimmista lääketieteen aloista: lähes kaikki ENT-taudit hoidetaan laserhoitolla. Lasersäteily voi tunkeutua eri syvyyteen kudoksiin, stimuloi aineenvaihduntaa, aktivoi regeneraatiota, parantaa verenkiertoa ja parantaa imusoluja. Laserterapia on erityisen tehokas lasten hoidossa, se mahdollistaa paitsi tietyn taudin paranemisen myös kehon vahvistamisen kokonaisuutena.

Kävelyretket, joskus vuoristoalueilla (ns. "Terrenkur", häneltä. "Maasto" - maasto ja "kur" - hoito, eli "maastohoito"), jonka aikana ihailet luontoa ja keuhkot alkavat toimia paremmin. : hengittäminen syvenee, happi pääsee veren aktiivisemmin. Terrenkurissa yhdistyvät fysioterapia, maisema ja ilmasto. Yksinkertaisesti sanottuna ihmiset kävelevät tiettyä reittiä pitkin tietyllä etäisyydellä, kaltevuuskulmalla ja kävelynopeudella.

Speleoterapia. Pitkään luolaan oleskelun parantava vaikutus selittyy sen omalla "ilmastolla": suola-suihkua, stabiilia lämpötiloja, korkeaa kosteutta sisältävä ilma. Kun henkilö on luolassa, hänen keuhkonsa puhdistuvat ja kostutetaan, ja syvää hengitystä stimuloidaan. Tämä Sotšissa sijaitsevan sanatorion tarjoama menettely on erityisen suositeltavaa astmaatikoille: monet ihmiset huomaavat, että heidän tilansa on parantunut. Astmahyökkäykset ovat harvinaisempia tai häviävät kokonaan. Saavutettu vaikutus kestää yli kaksi vuotta.

Cedar-tynnyri. Se on avoin cedar-mökki, jossa höyryä rikastetaan yrtteillä tai eteerisillä öljyillä. Kuumilla kasvipareilla on myönteinen vaikutus hengitysteiden limakalvoon ja parannetaan niiden toimintaa. Hapen kulutus kasvaa, limakalvojen turvotukset laskevat, hengitysteiden kouristukset lievittyvät, keuhkoputkien laajeneminen, hengityselinten lihakset rentoutuvat.

Kaikki menettelyt suoritetaan lääkärin valvonnassa.

Meri tulee pelastamaan

"Adlerkurortin" lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi on toinen tärkeä terveystekijä. Tämä on meri!

Tietoja meren ilman hyödyllisistä vaikutuksista hengityselimiin on tunnettu jo vuosisatoja. Se on täynnä hyödyllisiä aineita, ja suoraan meren rannalla - on vaikea edes kuvitella tällaista kaupunkilaista - siinä ei ole mitään pölyä!

Kävely meren rannalla (varsinkin myrskyisissä sääolosuhteissa, kun molekyylit ovat ionisoituneempia ilmassa) parantaa hengitysjärjestelmän toimintaa ja tuulettaa keuhkot. Meren ilmassa on enemmän happea, mikä tekee hengityksestä syvemmän. Hengityselimet alkavat toimia aktiivisemmin, hengitystiet poistetaan limasta ja kansalaisten matkatavaroista - haitallisista aineista. Suolakiteet ilmasta aktivoivat verenkiertoa hengitysteissä, keuhkot ja keuhkoputket vahvistuvat.

Merivedellä ei ole vähemmän ihania ominaisuuksia kuin ilma. Merivedellä pesemisen avulla hoidetaan nenä, sinuiitti ja tonsilliitti. Kolme viikkoa merellä uimiseen ja sukellukseen - ja krooninen nuha voidaan unohtaa kauheana unena.

Sotien sairaaloissa olevien hengityselinten hoito on samanaikaisesti sekä lepo että immuniteetin vahvistaminen ja parantava vaikutus, joka kestää pitkään. Tuntuu, että kirjaimellisesti hengität helpommin!

Bronkiaalisen astman hoito Adlerin kapasiteetin alueella

Onnettomasti päässyt lääkäriin Irina Aleksandrovna, valloitti meidät! Hän selitti diagnoosin ja hoidon yksityiskohtaisesti, kohtuullisesti ja selkeästi.

Lähestyvä hoito on järkevää, ei muodollisesti välttämätöntä. Toinen lääkäri antoi meille 10...

Tämä on vain painajainen Krasnaya Polyanassa. Ei-työskentelevistä tietokoneista / järjestelmänvalvojista ei-olemassa oleviin analyyseihin.

Yleensä noin 2 vuotta sitten mikään ei ole ennakoinut ongelmia. Mutta viimeiset kaksi vuotta on vain hukkua. Ihmiset seisovat jonossa puolen tunnin ajan, kuten...

Sanatoriat astmaatikoille

Sotši on hyvin erikoinen lomakohde, paikka, jossa loputon taivaansininen merenranta, Kaukasuksen vuoristojen kivimurtumat ja kuuma subtropiikka täyttävät rannikon auringonpaistetta ja Välimeren kasviston tuoksua. 145 kilometrin päässä Tuapsesta Abhasiaan, Big Sochin rannikolle ulottuu peräkkäiset pikkukivirannat, joka yhdistää kuuluisat Loon, Lazarevskoyen, Matsesta, Khostin ja Adlerin lomakohteet. 40 km päässä aurinkoisista rannoista, pääkaukaasialaisten rinteiden rinteillä on toinen lomakohde Sotšissa, Krasnaya Polyana.

"Kaukasian Riviera" ja "Resort Capital of Russia" ovat vain muutamia suurista Sotšin nimikkeistä. Tällainen rakkauskohde on henkeäsalpaavan luonnonmaiseman, lempeän meren, Matsestan ja Chvizhepssen, ainutlaatuisen ulkonäön, palmujen, lentopuiden ja Tuin alkuperäisen arkkitehtuurin ansiosta. Sosialla on maan tärkeimpiä lomakohteita varten suuria kulttuuritapahtumia, musiikkifestivaaleja ja vieraita suurella viihdemäärällä.

Sotši sijaitsee Krasnodarin alueen lounaisosassa, 1362 km Moskovasta ja 300 km Krasnodarista. Lomakeskus ulottuu kapeammaksi Mustanmeren rannikkoa pitkin 145: llä, jota rajoittavat toisella puolella pääkaukasuksen alueen rinteet ja toisaalta merivedet.

Big Sochin helpotus on joukko vuoristoilmiöitä ja terasseja, jotka laskevat merelle. Ridges ja harjanteet leikataan jokilaaksojen, kivisten rotkojen, rottien ja rottien läpi. Välimatkan päässä merestä Välimeren kasviston peittämä alankoma on korvattu kaltevilla harjanteilla ja korkeat vuoret, joissa on lumiset huiput, jotka on peitetty tasangon niittyjen ja jäänjärvillä. Sotšin eteläpuolella, 40 km rannikolta, on suurten Kaukasuksen vuorien huiput - Aibgan ja Psekhakon vuoret, jotka saavuttavat 2500-3000 metrin korkeudessa.

Suur-Sotšin rannikko on suhteellisen tasainen, lahdilla, lahdilla ja meren rannalla purkautuvilla lahdilla. Ainoastaan ​​Khostan alueella on pieni lahti, joka rajoittuu pohjoisesta Cape Vidnyn kallioon ulokkeeseen.

Sotšin kasvisto - Välimeren kasvisto, Kaukasian metsät ja reliikkipuut. Lomakeskusten katuja koristavat kämmen, sypressi, thuja ja sykamoripuut, rododendronit ja violetit. Vuoren rinteet peitetään lehtimetsillä, joissa kasvaa tammea ja pyökkiä, härkätaistetta ja kastanjaa. Sotšissa on säilytetty jäänteiden metsien jäämiä - Khostan alueella on marjapuupuu, josta lomakeskus kattaa osan Kaukasuksen biosfäärialueesta.

Sotšin ilmasto on kostea, subtrooppinen. Sääolosuhteet vaikuttavat voimakkaasti lomakeskuksen helpotukseen. Kaukasuksen vuoristo suojelee kaupunkia ja kaupunkeja maanosasta tulevista kylmistä ilmamassista.

Lomakeskuksessa on vain kolme vuodenaikaa: pitkä, aurinkoinen ja lämmin syksy, varhainen ja lyhyt kevät, kuuma ja pitkä kesä. Sotšin keskilämpötila heinäkuussa on +23,2 ° C, tammikuun keskilämpötila on + 6,1 ° C.

Keskimääräinen vuotuinen sademäärä on 1700 mm vuodessa. Useimmat niistä kuuluvat lokakuun ja helmikuun välisenä aikana.

Sotšin uintikausi kestää toukokuun lopusta lokakuun puoliväliin. Veden lämpötila on tänä aikana +17-25 ° C.

Perinteisesti syksyn alusta pidetään kaikkein parhaana lepoaikana Kaukasian Mustanmeren rannikolla. Tänä aikana nimeltään "samettikausi" päivittäiset lämpötilat eivät ole yhtä korkeat kuin heinäkuussa, meri on edelleen lämmin, ja rannat ovat vapaampia.

Sotšin alueella matkapuhelinpalveluja tarjoavat matkaviestinoperaattorit MTS, Beeline ja Megafon. 3G-Internetissä on luotettava vastaanotto. Kaupungin ja lomakeskuksen kylissä on matkapuhelinliikkeitä, joissa voit palauttaa, estää tai tarvittaessa ostaa uuden SIM-kortin.

Talviolympialaisiin valmistautuessa Sotšin lomakeskuksessa oli langaton Internet-yhteyspiste. Pääsypisteet ovat saatavilla lentokentällä, rautatieasemilla, lomakeskuksissa, kahviloissa, ravintoloissa, sanatorioissa ja hotelleissa.

Sotšin puhelinnumero on 8622.

Kun soitat mistä tahansa muusta kaupungista, sinun tulee soittaa numeroon 8-8622.

Suur-Sotšin väkiluku on 473 000 ihmistä. Noin 70% asukkaista on venäläisiä, 20% on armenialaisia, 2,5% on ukrainalaisia, ja kreikkalaiset, Adygit, kreikkalaiset, tataarit, valkovenäläiset, abhasialaiset ja ossetit asuvat lomakeskuksessa.

Sotšin lomakeskuksen kokoonpanoon kuuluvat Adlersky-, Lazarevsky-, Keski- ja Khostinskin alueet, jotka ovat itsenäisiä lomakeskuksia, joissa on useita kyliä.

Adlerin alue Se sijaitsee Suur-Sotšin eteläpuolella, 24 km: n päässä keskustasta, lähellä Abhasian rajaa. Alueen alueella sijaitsevat Adlerin ja Krasnaya Polyanan lomakohteet, Imeretinskajan alankomaalueen lomakeskusalue. Adlerin alueella on hyvät liikenneyhteydet - sen alueella on Sotšin lentokenttä ja rautatieasema.

Adler on maamme lämpimin ja eteläisin lomakeskus. Uima-aika alkaa toukokuussa ja päättyy marraskuussa. Adlerissä on lomakohteita ja motelleja, moderneja virkistyskeskuksia, viihtyisiä hotelleja ja viihdekeskuksia.

Krasnaya Polyana on maailmanluokan hiihtokeskus ja areena kilpailuille vuoden 2014 olympialaisissa. Neljä modernia hiihtokeskusta tarjoaa kymmeniä kilometrejä vaihtelevia vaikeuksia, lumilautailua, freeride-palveluita, heli-hiihtokeskuksia, majoitusta muodikkaimmissa hotelleissa ja kylpyläpalvelut.

Imeretinskayan alamaalla tai Imeretinskayan lahdella on 30 km etelään Sotšin keskustasta. Olympialaisten valmistelut valmistelivat Imeretin alangon yhdeksi suurimmista Sotšin lomakohteista. Olympiapuisto, jossa on jäähalli, urheilupalatsi, Fisht-stadion ja muut tilat, jotka järjestivät olympialaisten kilpailuja, Sochi Park-huvipuisto, Olympic Village, jota edustavat kuuluisien hotelliketjujen mukavat hotellit, sijaitsevat Imeretin lahden rannoilla.

Lazarevskin alue yhdistää merenrantakohteita: Ashe, Lazarevskoye, Dagomys ja Loo.

Ashe on pieni lomakylä, joka sijaitsee 80 kilometriä Sotšista pohjoiseen. Ashe sijaitsee saman nimisen joen laaksossa. Lomakeskus on ihanteellinen vaihtoehto rauhalliselle rentoutumiselle, kylän läheisyydessä on upeita luonnon nähtävyyksiä - vesiputouksia ja rotkoja.

Lazarevskoyen lomakeskus sijaitsee 70 km: n päässä Sotšin keskustasta. Lazarevskoye - yksi Krasnodarin alueen tunnetuimmista lomakohteista. Pitkät rannat, pitkä uintikausi ja kaunis luonto ovat tehneet lomakeskuksen suosituiksi kohteiksi lapsiperheille ja nuorille. Lazarevskoyella on vuokratehtäviä, yökerhoja, viihdekeskuksia ja retkipalveluja - viihdealan infrastruktuurin osalta, keinona, jos ei ylivoimainen, ei varmasti tuota Sotši.

Loo on lomakeskus, joka sijaitsee 22 km Sotšin keskustasta pohjoiseen. Kylä ulottuu leveiden pikkukivirannan varrella, ja sen reunustavat lehtimetsät. Tämän sijainnin ansiosta Loossa on laaja valikoima hotelleja rannalla. Kylässä on hyvin kehittynyt rantakadu, ja kaikki infrastruktuuri, joka on välttämätöntä hyvän merenrannikon takaamiseksi.

Dagomys sijaitsee 18 km: n päässä Sotšista, viehättävässä laaksossa kahden vuorenjoen yhtymäkohdassa. Lomakeskus on kuuluisa erityisestä mikroklimaalistaan ​​- viileä ja puhdas ilma laskeutuu Kaukasuksen vuoristosta kylän ympärille, joten on helpompi hengittää täällä, ja lämpötila on aina muutaman asteen alhaisempi kuin muissa Suur-Sotšin lomakohteissa. Dagomysilla on paljon viihdettä, moderneja lomahotelleja, kahviloita ja ravintoloita.

Khostinskin alue yhdistyvät Khostin ja Kudepstan lomakohteet.

Khosta on 15 km etelään Sotšista sijaitseva balneoklimaattinen lomakeskus. Kylä on hyvin suojattu vuorilla, joten ilman lämpötila on korkeampi kuin muualla Suur-Sotšissa. Khostassa on ainutlaatuinen marjapuurakennus, ympäröivien vuorten rinteillä on Välimeren metsiä, jotka kääntävät lomakeskuksen luonnolliseksi hengittämiseksi.

Lomakylä Kudepsta sijaitsee samannimisen joen laaksossa. Lomakeskus on runsaasti kivennäisvesiä, joita käytetään Sotšin terveyskeskuksissa. Kudepstassa on sanatorioita, lomakohde- ja yksityisiä hotelleja, viihdekeskuksia.

Keski-piiri kattaa kaupungin Sotši, naapuruston New Sochi, lomakeskus Matsesta. Se on Keski-District, joka on kasvot Sochi - tässä ovat kuuluisa Kurortny Prospect, Sotši Arboretum ja Riviera Park. Sotšin keskustassa pidetään tärkeimpiä kulttuuritapahtumia, ja modernit hotellit sijaitsevat rannikolla. Sotšin keskusta on paikka, jossa lomakohde on täydessä vauhdissa ympäri vuoden. Kaikkia hoito- ja kuntoutusolosuhteita, nähtävyyksien katsomista ja liikematkailua, urheilua ja ulkoilua koskevia edellytyksiä on.

Matsesta on kylpyläkaupunki, joka sijaitsee Sotšin eteläpuolella. Lomakeskus tunnetaan useiden sairauksien hoidossa käytetyistä lämpövetysulfidilähteistä. Matsestassa toimii suuri balneologinen keskus.

Sotšilla on kehittynyt liikenneverkko, mukaan lukien kaupunkiliikenne, rautatie-, lento- ja meriliikenne.

Lentoliikenne. Lomakeskusta tarjoaa Adlerin kansainvälinen lentokenttä, joka sijaitsee 30 km: n päässä lomakeskuksesta. Ennen Sotšin XXII olympialaisten olympialaista tehtiin laajamittainen jälleenrakennus, jonka seurauksena lentoasema alkoi täyttää korkeimmat kansainväliset standardit.

Lentokentältä pääset eri Sochi-alueille, olympiapuistoon ja Krasnaya Polyanaan viihtyisillä ilma-pikajunilla. Säännölliset linja-autot lähtevät lentoasemalta eri Sochi, Adler, Rosa Khutorin hiihtokeskukseen Krasnaya Polyanassa. Lentokentän saapumishallissa on taksipalveluja tarjoaville yrityksille lähetyshyllyt.

Rautatiekuljetus. Sotšin kaupungin keskustassa on lomakeskuksen päärautatieasema. Lisäksi Adlerissa, Khostassa, Loossa ja Lazarevskoyessa on 4 matkustaja-asemaa, joissa suurin osa junista pysähtyy. Kaikilla asemilla ja rautatieasemilla on pysähdyksiä tavallisille linja-autoille ja kiinteille takseille.

Meriliikenne. Alukset lähtevät Sotši-merisatamasta Novorossiyskiin, Batumiin, Gagraan ja Trabzoniin. Rannalla on veneretkiä. Lisäksi Sotšista voit mennä risteilyyn Kreikan, Bulgarian, Italian ja Kroatian rannoille.

Kaupunkiliikenne. Kaikissa Sotšin kaupunginosissa on kiinteät reitit ja säännölliset linja-autot. Shuttle-taksit ovat hyvin kysyttyjä, koska ne kulkevat useammin. Bussit kulkevat vähintään 15 minuutin välein. Suur-Sotšin suurimmissa lomakaupungeissa ja kylissä on linja-autoasemia ja linja-autoasemia, joista linja-autot lähtevät lomakeskuksen syrjäisille alueille sekä naapurialueille.

Sähköjunat. Valmisteltaessa XXII-talviolympialaisia, kaupunkien ja kaupunkien välisen viestinnän verkosto on uudistettu. Nykyään nykyaikaiset sähköjunat kulkevat Sotši-Tuapseen ja Sotši-Krasnaya Polyanan linjoja pitkin. Pysäkit tehdään 22 lomakeskuksessa. Nykyään sähköjunat ja aeroexpress-junat ovat Sotšin mukavin ja nopein ajoneuvo.

Taksi ja autonvuokraus. Sotšin alueella on monia taksipalveluja tarjoavia yrityksiä. Lisäksi eri yritysten tarjoamien palvelujen kustannukset ja taso voivat olla hyvin erilaisia. Lomakeskuksessa voit vuokrata auton. Vuokrausta tarjoavat suuret kansainväliset yritykset, kuten Hertz, sekä pienet yritykset.

Kaikenlaista matkailua on toteutettu Sotšin lomakeskuksen alueella, rannan virkistys- ja kuntoutuksesta nähtävyyksien matkailuun ja alppihiihtoon.

Rantaloma. Sotšin rannikon erottamiskyky on rautatie, joka kulkee pitkin merta aina Adleriin asti. Siksi lomakohteiden rannat erotetaan yleensä rautatielinjalla. Tämä ei kuitenkaan häiritse rantaviivaa - vieraiden mukavuutta varten on varustettu tunneleilla, käytävillä, hisseillä, turvallisilla rantojen laskeutumisalueilla, rautateiden runko puiden riveillä.

Sotšin rannat alkavat Lazarevskin alueen rannikolla. Ashe-kylän ranta on peitetty suurilla kivillä, mutta pohja on hiekkainen ja kevyesti kalteva, meri on lämmin ja lempeä, vähitellen syvenevä. Kylän rannalla on vesiurheilulajeja, vuokra-asemia, palmuja ja tammia, jotka rajoittavat laajaa pikkukiveä. Asheessa on vain vähän ihmisiä kauden huipulla.

Lazarevskin keskeinen ranta, joka tunnetaan myös nimellä "Azure", on valmistettu suurista kivistä. Vuokrataan aurinkotuoleja ja -varjoja, pukuhuoneita, wc-tiloja ja pelastustorneja. Lomakeskuksen ranta on aina täynnä, mutta kylän alueella rautatiet kulkevat kaukana merestä. Aivan rannan takana on maisemoitu kävelykatu, jossa on kahviloita ja kauppoja. Myös Lazarevskoyessa on suljettuja ja maksullisia sanatorioiden ja lomakeskusten komplekseja.

Loo on yksi Big Sochin parhaista rannoista. Pitkä rannikkokaistale koostuu pienistä kivistä, jotka on hajautettu hiekkaliuskoihin. Pohja on tasainen, veden sisäänkäynti on kätevää. Itse ranta on tilava, sen leveys nousee 90 metriin joissakin paikoissa ja hyvin hoidettu. Ranta on jaettu kahteen osaan laiturilla, jonka pituus on yli 150 metriä ja jonka varrella voit kävellä. Loon läheisyydessä on harhaanjohtavia, mutta huonosti asuttuja luonnonvaraisia ​​ja nudistisia rantoja.

Sotšin keskustan rannikolla on hyvin varustetut kunnalliset rannat, sanatorioiden ja täysihoitolaitosten rannat, suljetut VIP-rannat, lääketieteelliset rannat, joissa on ilmasto-solariumit. Sotšin rannikkokaistaleen keskellä on ranta "Lighthouse". Se on täällä kesällä keskittyvässä lomakohteen kaupungissa. Ranta on 500 metrin pituinen, ja siinä on aurinkotuolit ja markiisit, vesiurheilu, vuokra-asemat. Rannalla on pieniä ja keskisuuria kiviä, veden sisäänkäynti on lempeä asteittaisella syvyydellä. Rannan takana on laaja rantakatu, jossa on kesäkahvilat, nähtävyydet ja vesipuisto. Viihtyisä 200 metrin pituinen Primorsky-ranta on "Mayak" -rannan vieressä ja pienellä Akhunilla on leveät pikkukivirannat, joissa on aallonmurtajia.

Khostinskin alueen rannat on valmistettu pienistä ja keskisuurista kivistä. Niiden leveys vaihtelee 7 - 30 metriä, veden sisäänkäynti on melko sileä. Rannat on varustettu hytteillä, vesiurheilumahdollisuuksia, kesäkahviloita.

Sotšin Adlerin alueella on monia departementtialueita, joista osa on suljettu yleisölle, muiden sisäänkäynti on avoin kaikille. Adlerin rannikon keskiosassa on 800 metriä pitkä ja noin 40 m leveä Ogonek-ranta, joka on valmistettu pienistä kivistä, hiekkarannoista. Veden sisäänkäynti on lempeä ja mukava. Rannalla on kaikki tarvittavat infrastruktuurit.

Imereti Bayn ympärillä on laaja pikkukiviranta. Tällä alueella ei ole rautateitä, rantojen pituus on yli 1 km ja leveys 40-50 m. Veden sisäänkäynti on tasainen, vaikka joissakin paikoissa on syvyyseroja.

Terveysturismi. Sotšissa on perustettu lomakohteen lääketieteen järjestelmä paikallisten ilmasto-olosuhteiden, kivennäisvesien ja terapeuttisen mudan avulla. Suur-Sotšin alueella on yli 50 juomaveden talletusta - ne kaikki erottuvat alhaisesta mineralisaatiosta, mutta niillä on kuitenkin voimakas terapeuttinen vaikutus ja niitä käytetään alueen kylpylöissä.

Matsestan alueella on lämpöä erittäin mineralisoituja sulfidivesiä, joita käytetään uimiseen, kasteluun ja muihin ulkoiluun. Ero matsesta vedet suurissa konsentraatioissa rikkivetyä. Kuumille lähteille on rakennettu suuri balneologinen kompleksi, jossa käytetään hydrosulfaattihauteiden ohella laitteistofysioterapian menetelmiä, hierontaa ja climatherapyä.

Mzymta-joen laaksossa tutkittiin hiilidioksidilähteitä, ns. "Sochi Narzans". Tällä hetkellä Chvizhepsse narzansia käytetään hoitoon ja teolliseen pullottamiseen.

Yksi johtavista tekijöistä on Sotšin subtrooppinen ilmasto, jolle on ominaista runsaasti auringonvaloa ja erityistä kasvillisuutta, joka kyllästää ilmaa haihtuvilla aineilla - phytoncides.

Kaikki edellä mainitut tekijät vaikuttivat luomaan lomakohteiden ja virkistysmahdollisuuksien verkoston Sotšissa - kylpylät, täysihoitolat, kylpylähotellit ja lomakeskukset.

Aktiviteetit ja urheilu. Kaikissa Sotšin kaupunginosissa kehitetään aktiivisen vapaa-ajan aluetta. Lomakeskuksen asiakkaille tarjotaan vesiurheilua, merikalastusta, purjehdusta, sukellusta, ratsastusta, sukellusretkiä, patikointia. Alueella kehitetään myös vuorikiipeilyä ja vuorikiipeilyä.

Lomakeskus Krasnaya Polyana sijaitsee Sotšin Addreskoy-alueella, jossa kaikki tarvittavat hiihtokeskukset ovat edustettuina - neljän Rosa Khutorin, Gornaya Karuselin, Gazpromin ja Alpikan kompleksit tarjoavat vieraille mahdollisuuden lasketteluun ja off-pisteisiin lumilautailu, heli-hiihto. Kesällä Kaukasuksen vuoren rinteillä ajetaan reittejä vaellukseen, maastopyöräilyyn.

Ekologinen matkailu. Suuren Sotši-alueen alueella on paljon luontokohteita ja suojelualueita. Ekologiset polut kulkevat jäänteiden metsien ja lehtojen, vuoren rinteiden ja alppien niittyjen läpi.

Hätänumerot Sotšissa:

• Palokunta, hätätilanteiden ministeriö - 01, (8622) 62-22-98
• Poliisi, Sotšin sisäasiainministeriö - 02, (8622) 69-69-50
• Hätäpalvelut - 03, (8622) 54-50-77
• Yhdistetty pelastuspalvelu, kun soitat matkapuhelimesta - 112.
• Sotšin kaupungin tiedotuspalvelu - 09, 62-06-46
• Referenssi-rautatieasema Sochi - (8622) 92-30-44
• Tausta Lentokenttä Adler - (8622) 44-77-32
• Sotšin satama - (8622) 99-72-03

nähtävyydet

Sotšin nähtävyyksiä on vaikea yliarvioida - Kaukasian Mustanmeren rannikko on täynnä luonnon kauneutta, arkeologisia monumentteja ja pyhäkköjä. Kaupungin arkkitehtuuri on myös huomionarvoista - Kurortny Prospect, talviteatterin rakennukset ja historiallinen museo, olympiapuisto.

Sotšin ympäristö on julistettu suojelualueeksi - kansallispuisto on 190 000 hehtaaria. Luonnonsuojelukompleksia pitkin asetetaan ympäristöreittejä, jotka johtavat Zmeikovskiy-vesiputouksiin, Psakhon ja Alien-jokien kivisiin kanjoneihin sekä Agurskyn rotkoihin. Vorontsovskin luolat sijaitsevat kansallispuiston alueella, jossa löydettiin primitiivisten ihmisten työkaluja ja luolan karhun jäänteitä. Luolan karstikaarien alla on matkailijoille reittejä. Osana kiertuetta turistit näkevät luolat, joissa on stalaktiitit ja stalagmitit, tilava Luster-sali, joka muodostuu sarakkeen stensiileistä.

6 km päässä Lazarevskogo sijaitsee Volkonskoy rotko. Täällä matkustajat odottavat vanhoja dolmensia. Uskonnolliset rakennukset Volkonski-rotko kuuluvat harvinaisen dolmenin tyyppiin - ne eivät ole taitettuina levyistä ja ne ontotettu hiekkakivestä. Dolmenin alla on vety- sulfidilähde.

Akhunin vuoren rinteessä on Sotšin rannikon tärkein tarkkailukanta. Nähdäksemme lomakeskuksen panoraaman ja Mustanmeren taivaansinisen sileän pinnan, sinun täytyy kiivetä kivitornatorni, joka muistuttaa ritarin linnaa.

Sotši on aina ollut venäläisten lomakohteiden eturintamassa, minkä vuoksi kaupungin arkkitehtuuri rikastui eri aikoina eri aikoina. Joten pre-vallankumoukselliset rakennukset, kirjasto. Pushkin, kartanot ja huvilat säilyttivät tuolloin luonteenomaisen modernistisen tyylin piirteet, Neuvostoliiton aikoina laitettiin Kurortny Avenue, Winter Theatre ja Naval Station, jotka yhdistivät klassisen ja stalinistisen imperiumin tyyliin.

Viimeinen panos kaupungin arkkitehtuuriin oli olympiapuiston rakentaminen. Sotšin asiakkailla on ainutlaatuinen tilaisuus vierailla olympialaisten tiloissa - Fisht-stadionilla, Ice-palatsissa ja Ice-areenalla, Adler-areenalla. Rakennukset, suurenmoiset mittakaavassa tehdyt, valmistetaan moderniin tyyliin, Grand Ice Palace on muotoiltu puoliksi avautuneeksi kuoreksi, ja jäävuoripalvelun talviurheilulajin siluetti vastaa täysin sen nimeä.

Vapaa-aika lomakeskuksessa

Ravintoloissa. Kuten "Venäjän pääkaupunki" sopii, Sotši miellyttää vieraita erilaisissa kahviloissa, ravintoloissa ja pikaruokapaikoissa. Hienoimmat paikat sijaitsevat lomakeskuksen keskiosassa. Tyylikkäästi sisustetut ilta-ravintolat avaavat ovet hienoille ruokailijoille. Musta Magnoliassa Grand Hotel Rodinassa asiakkaille tarjotaan kirjailijan ruokia ja parhaat viinit, ja Pietarin Suuren ravintolan ruokalista sisältää vanhojen venäläisten reseptien mukaan valmistettuja herkkuja - lohi-kakku, sterlet ja tattari-nuudelit ja vasikanliha Petrovskin.

Yksi Sochin parhaista ravintoloista on Sininen meri. Laitoksen vieraat voivat tuntea itsensä valtamerialuksella, joka on kiinnitetty Sotšin rannoille. Ravintolan ensimmäisessä kerroksessa on tyylikkäästi rannalla sijaitseva kahvila, toinen on ylellinen messuhuone, sininen meri on avoin kannella, ja VIP-ranta, jossa on bungaloweja, on trooppinen saari. Ravintolan vieraat tarjoavat Gillardo-ostereita, hummeria, mustekala-carpacciota, liharuokia ja pastaa.

Merenkulun teemana Sanremo-ravintolan sisätilat säilyvät. Laitoksen salit on koristeltu suurilla akvaarioilla, ja koristeessa käytetään todellista kiviä, puuta ja kvartsihiekkaa. Sanremossa tarjoillaan italialaista, aasialaista, mustaa merta ja kirjailijoiden ruokia. Ravintolassa on oma laituri huviveneille.

Voit nauttia Mustanmeren äyriäisten ruokia ravintolassa "Berth number 1". Resort Avenue -kadulla on ravintola La Terrazza. Siinä on kodikas tunnelma, ja valikosta löytyy parhaita italialaisia ​​ruokia.

Historiallinen henki ilmentyy Lontoon grillipaikan salissa. Laitos sijaitsee samannimisen hotellin paikassa, jossa Maximilian Voloshin ja Sergei Rakhmaninov jäivät kerran.

Sotšissa sijaitsevista ravintoloista puhuminen olisi virhe olla puhumattakaan kaukasian keittiöstä. Itämaisia ​​ruokia tarjoillaan kunnioittavissa ravintoloissa "Fidan" ja "Dom1934" sekä ravintoloissa ja kahviloissa, jotka sijaitsevat Kaukasuksen vuoren juurella.

Krasnaya Polyanassa on gourmet-ravintoloita, kahviloita ja kahviloita. Mökit ja tavernat sijaitsevat laskettelurinteiden vieressä, ja niissä tarjoillaan alppiruokia, kuumia ja voimakkaita juomia.

Parks. Sotšia ympäröi puistojen, aukioiden ja puutarhojen järjestelmä. Virkistyspuistot sijaitsevat Sotšissa, Adlerissä ja Lazarevskoyessä. Lomakylän kaduilla piilotetaan julkisia puutarhoja ja vihreitä kävelyalueita, joissa on nurmikot, bobbed pensaat ja kukkapenkit. Suuren Sotšin rannikkoa pitkin kulkevat kujan palmuja, lentopuita ja sypressipuita.

Kaikki Sotšin arboretumissa kerätyt venäläisten subtrooppien luonnollinen monimuotoisuus. Kasvitieteellinen puutarha koostuu kahdesta osasta - ylemmästä ja alemmasta puistosta, jotka on yhdistetty tunnelilla ja jotka kulkevat Resort Avenue: n alla. Arboretum-kokoelmassa on yli 1800 puuta ja pensaita eri puolilta maailmaa. Päiväpuu, eukalyptus, bambu ja pyramidin poppeli ovat tyylikkäiden siivekkeiden, rotundien, suihkulähteiden ja veistosten vieressä. Lammikoiden veden pinnalla kasvavat lotukset, vesililjat ja papyrus.

Adlerin alueella sijaitsee Park Southern Culture, joka esittelee kasveja Kiinasta, Japanista, Afrikasta ja Etelä-Amerikasta. Puiston kävijät voivat rentoutua tulppaanipuun ja satiinikedarin varjossa.

Kostakylässä Khostassa, Akhun-vuoren kaakkois-rinteessä, on jäänne jew-boxwood-lehto. Luonnonpuistossa on terveysreittejä ja matkailureittejä, virkistysalueita ja gazeboja.

Teatterit ja elokuvateatterit. Sotšin tärkein teatterikenttä on Talviteatteri. Siellä on klassisen näytelmän ja nykytaiteen esityksiä, filharmonisia konsertteja, musiikkifestivaaleja. Talviteatterin katon alla on urkuhalli.

Festivaalin konserttisali järjestää konsertteja, esityksiä ja teatteriesityksiä heidän lavallaan. Kesällä taiteilijoiden, humoristien ja teatteriesitysten esityksiä järjestetään kesä teatterin ja Riviera Parkin vihreän teatterin vaiheissa.

Khostinskin kaupunginosassa on Sotšin sirkus, jonka areenalla akrobaatit ja voimistelijat, klovneja ja jonglöörejä, koulutettuja eläimiä.

Sotšissa monet elokuvateatterit. Suurin elokuvateatteri "Luxor", numero 7 3D-sali, sali IMAX.

Museoissa. Voit tutustua Circassiansin ja Shapsugsin kulttuuriin ja elämään, lomakohteen kehittämisvaiheisiin ja kehitykseen Porin historiallisen museon museossa. Museon kokoelmassa on yli 80 000 näyttelyä - tämä ja arkeologiset löydöt, taide-esineet ja valokuvat.

Kauneuden ystäviä voi käydä Sotšin taidemuseossa. Museorahastoihin kuuluvat venäläisten taiteilijoiden teokset, jotka ovat peräisin 18–21-luvulta, grafiikka ja veistos. Ei niin kauan sitten avattu interaktiivinen näyttely ”Multimedia-ihmeitä” vierailemalla, josta voit löytää itsesi kuuluisien taiteilijoiden maalauksissa suurella näytöllä tai selata takaisin Motion Browser -messuun.

Yksi suurimmista Sotšin museoista on Joseph Stalinin dacha. Kolmikerroksinen vihreä kartano sijaitsee reliktimetsän läheisyydessä. Sisätiloissa, kalusteet, henkilökohtaiset tavarat, kirjoituspöytä, matto ja sohva, jotka on tehty päällikön järjestykseen, säilyvät.

Viihde- ja ostoskeskukset. Toisin kuin muissa Krasnodarin alueen lomakohteissa, Sotši tarjoaa runsaasti suuria ja moderneja ostos- ja viihdekeskuksia. MoreMoll, Sun City, Olimp, Atrium ja Alexandria sijaitsevat Keski-alueella, jossa edustetaan johtavia muotimerkkejä, elektronisia laitteita, kotitaloustavaroita, viihdekomplekseja lapsille ja aikuisille. Suuret ostoskeskukset ja galleriat ovat saatavilla myös Loon, Adlerin ja Lazarevskyn alueella.

Sotšissa ei ole yökerhoja ja keilailukerhoja, tanssilattiat ja biljardihuoneita. Adlerissä, lähellä Etelä-kulttuuripuistoa, on viihdekeskus "Ice Club", jossa yhdistyvät luistinrata, kahvila, biljardipöydät, peliautomaatit ja ilmakiekko. "Jääklubissa" voit vuokrata bugisen, joka on varustettu hiekkapiirillä.

Sotši Discovery World Aquarium, Venäjän suurin akvaario, sijaitsee Keski-alueella. Alueella on yli 6000 neliömetriä. m sijaitsee yli 30 akvaariota makean veden ja meren elämässä.

Vesipuistot Lomakeskuksessa on monia vesipuistoja. Sotšin rannikon keskustassa on vesipuisto "Mayak", joka yhdisti vesikohteita "Kamikaze", "Twister", "Free fall", vesiliukumäkiä lapsille, uima-altaat. Adlerin tärkein vesipuisto on Amfibius-kompleksi, jota edustaa 15 diaa aikuisille ja lapsille, useita altaita ja lasten leikkipaikka.

Loossa vieraille avataan ympäri vuoden vesipuisto "AquaLoo". Aikuisille on tarjolla vesiurheilua - Kamikaze, Koskenlasku, Multislide-dioja, aalto-allas, lasten ratsastuskompleksi.

Lazarevskin alueella voit ratsastaa vesiliukumäillä meritähti- ja Nautilus-vesipuistoissa sekä Khostinskissä pienessä Breeze-vesipuistossa.

Huvipuistot. Tällainen joukko huvipuistoja, kuten Sotšissa, ei ole missään muualla Venäjällä. Huvi- ja viihdekompleksit ovat saatavilla kaikissa lomakeskuksissa. Klassiset huvipuistot sijaitsevat rantaviivaa pitkin ja yhdistävät pääsääntöisesti karuselleja, autodromeja, sentrifugeja ja maailmanpyörää.

Lapsille ja aikuisille suunnattujen nähtävyyksien kompleksi on Riviera-puistossa. Lisäksi liukumäkiä, kierrosta ja keinuja löytyy vapaa-pudotuksesta, äärimmäisistä kipinöistä ja korsairista, palkintoluokasta ja lasten leikkipaikka.

Huvipuiston moderni käsite edustaa "Sotšin puistoa". Ensimmäinen ero muihin komplekseihin - sisäänpääsylippu antaa oikeuden ratsastaa kaikilla ajeluilla. Itse puisto on jaettu temaattisiksi vyöhykkeiksi - "maat", jotka on sisustettu sopivalla tyylillä. On Fairground Alley, Bogatyrsin maa, Eco-Village ja lumottu metsä. Lapset voivat vierailla epätavallisilla leikkikentillä ja paviljoneilla, aikuisilla - ratsastaa äärimmäisissä nähtävyyksissä "Firebird" ja "Quantum Leap". Joka päivä järjestetään teatteriesityksiä, konsertteja ja lasten puolueita Sotši-puistossa.

Delfinaario. Delfinaario toimii Rivieran puistossa, jossa pullotettuja delfiinejä, merileijonoita ja turkislampaita esiintyy.

juliste

Sotšissa järjestetään vuosittain satoja suuria tapahtumia kulttuurin, urheilun ja liiketoiminnan alalla. Kesän yksi tärkeimmistä tapahtumista tulee Open Russian Film Festival "Kinotavr", joka houkuttelee elokuvantekijöitä ympäri maailmaa. Pienet toimijat ja johtajat, maailman tähdet tapahtuvat punaisella matolla. Festivaali järjestää avoimia esityksiä, konsertteja ja esityksiä.

Sotšin perinteinen tapahtuma oli festivaali "Akvadzhaz". Elävää musiikkia esiintyy kesävaiheissa, vihreän teatterin näyttämöllä, ruutuilla ja konserttisaleilla. Festivaali avataan jazzparaatiolla, johon osallistuvat parhaat joukkueet ja esiintyjät.

Viime viiden vuoden aikana elokuussa festivaalikonserttihallin näyttämö vie KVN: n kesäkupin suurliigan joukkueen mukana.

Konserttien ja festivaalien ohella Venäjän kesän pääkaupungissa järjestetään vuorikiipeilyä, synkronoitua uintia, curlingia, pyöräilykilpailuja, regattia, avoinna olevia tennisturnauksia ja shakkiurnauksia. Ice Arena hyväksyy show-pelejä ja jääesityksiä. Sotšin kaduilla on auto- ja moottoripyöräkilpailuja.

Teemapuisto "Sochi-Park"

Ainutlaatuinen kohde "Teemapuisto" sijaitsee Olympiapuiston alueella lähellä tärkeimpiä urheilutiloja. Jokainen löytää lepoa heidän mielellään: kävelykatu, jossa on ostosalueita, jännittäviä nähtävyyksiä ja neljän tähden teemahotelli, esitykset ja seikkailut. Seikkailupuisto on kansainvälisen tason viihdekeskus, jonka käsite perustuu venäläiseen kansanperinteeseen, perinteisiin ja saavutuksiin eri tieteenaloilla.

Faktat ja luvut:

• Teemapuistoalue - 20,3 hehtaaria
• Yli 1300 m2 liiketilaa
• 1180 paikkaa teemalla olevissa kahviloissa ja ravintoloissa
• Maksimi kapasiteetti - 12 000 ihmistä päivässä
• Osallistuminen suunnittelukapasiteetin saavuttamisen jälkeen - 1,5 miljoonaa ihmistä. vuodessa

Seikkailupuiston alue koostuu viidestä temaattisesta maasta, joissa on tyylitelty arkkitehtuuri ja kansainvälisen tason nähtävyydet:

Tulipalot

Puiston kynnyksen ylittyessä vieraat joutuvat välittömästi sadun tunnelmaan: kirkkaita rakennuksia, filigraanisia veistettyjä julkisivuja, värikkäitä ”kukkaroita” ja torniä torneille. Tulipalojen kuja on kyllästetty oikeudenmukaisen Venäjän hengellä: älykäs, juhlava! Kaksi paviljongia, joissa kävijöiden mukavuuden vuoksi kaikki on keskittynyt - säilytystiloista varastoon ja kadonneeseen kiinteistötoimistoon tarvittavaan tavarataloon: paristot, panamat, aurinkolasit. Neliön keskellä, vieraanvaraisen, ilmeikäs venäläisen paviljongin ympäröimänä sijaitsee viehättävä järvi suihkulähteillä, joka antaa kaikille viileän kesän kuuman päivän. Niillä, jotka haluavat maistella kirjailijan ja vanhan venäläisen keittiön ruokia, on mahdollisuus valita valtava määrä ruokia. Täällä ja "venäläinen pikaruokaa", jossa on pannukakkuja ja piirakoita, jotka kaikki rakastavat lapsuudesta lähtien, ja ravintola "munuaisen kani munuainen, haukupäät valkosipulilla."

Sankareiden reuna

Muinaisista ajoista lähtien sankarilliset linnoitukset puolustivat ja suojelivat venäläistä maata vihollisen hyökkäyksistä, mikä heijasteli Venäjän kansan viisautta ja voimaa. Venäjällä sankarit rakastettiin, ylistettiin ja kunnioitettiin. Täällä ja teemapuistossa on todellinen sankarillinen maa, joka on venäläisten eeposten ja satujen kehitystä isänmaan rohkeista puolustajista. Bogatyrin alueen maalle astumalla upotat vanhan venäläisen kaupungin tunnelmaa: paljon linnoituksia, työpajoja upeista venäläisistä käsityöläisistä, upeita paviljongeja. Voit tuntea itsesi todellisena soturina ja testata sankarillisia vahvoja laatikkojesi voimia ja taitoja sisältävillä peleillä, ja voit kokeilla itseäsi käsityöläisenä todellisessa taistelussa vasaralla, alasin ja voimakkaiden seppien kanssa, jotka näyttävät vieraille prosessin, jossa tehdään rauta hevosenkengät ja pidät mestariluokkaa "Kirppu". Kaikki voivat tehdä matkamuistoja. Todellinen sankarillinen ruoka tarjoillaan runsaasti ravintoloita: tuoretta lihaa, kalaa, luomutuotteita, venäläisiä juomia, erilaisia ​​leivonnaisia ​​- kaikkea mitä sydämesi haluaa!

Lumottu metsä

Puistossa on todellinen maaginen metsä. Tämä metsä on täynnä poikkeuksellisia ihmeitä! Korkeat vihreät kuusipuut ulottuvat kohti taivasta, kiharat tammit tarttuvat tiukasti maahan juurineen, eksoottiset palmuja levittävät reheviä hiuksiaan, ja vihreät kuuset koristavat toisiaan. Haluatko ottaa kaikkein epätavallisimman kävellä elämässäsi? Kävele vihreän sokkelon läpi! Täällä voit tavata todellisen Tsarevnan, leikkiä Barmaleyn kanssa, keskustella Koscheyn kuolemattomien kanssa ja katsoa jopa kana-jalan kota - Parkin tässä kulmassa satu tulee totta! Taian huipentuma on valoisassa näyttämössä, joka tapahtuu valtavassa värikäs teltassa, joka on rakennettu keskelle! Epätavallisimmat esitykset, joihin osallistuvat akrobaatit, taikurit, kouluttajat, equilibristit, kuuluisat tanssi- ja musiikkiryhmät, vetoavat sekä aikuisille että lapsille.

Eko Village

Ymmärrämme, että ulkomuodossa mukava ja mukava elämä suurissa kaupungeissa on tiettyjä seurauksia, joten päätimme luoda maagisen ja samaan aikaan niin luonnollisen kulman asiakkaillemme, jossa jokainen tuntee sopusoinnussa ympäristön kanssa, nauttii läheisestä kosketuksesta luontoon, hengittää raikkaasti ilma on täynnä imettämistä... Eco-Village edustaa epätavallista symbioosia vanhoista venäläisistä perinteistä, käsitöistä, käsitöistä ja nykyaikaisista "vihreistä" teknologioista. ECO-kylä on kuin isoäiti kylässä, vain parempi kuin piknik ulkona kaupungin ulkopuolella, vain mielenkiintoisempi. Eco-Village -ravintolat ja -kahvilat tarjoavat sinulle laajan valikoiman venäläisiä ruokia: salaattia vihanneksista, jotka on juuri viety pois sängystä, luonnollista kotiruokaa, maitotuotteita - täällä on “kaikki oma”, se on raikas ja luonnollinen! Jos haluat muistaa matkan kylään pitkään, suosittelemme ottamaan luontoon mukanasi käymällä ympäristöystävälliseen myymälään. Teille on jo kauan valittu, valmistettu huolellisesti luonnonmateriaaleista, parhaista tuotteista, joita tässä esitetään runsaasti.

Tieteen ja tieteen fiktio

Miten kuvittelemme tulevaisuuden, edistyneen kehittyneen teknologian, suurten löytöjen ja uskomattomien saavutusten kanssa? Tai miten tieteiskirjailijat kuvittelevat ja kuvailevat sitä kirjoissaan vuosikymmeniä sitten? Tiede-ja tiede-fiktio kertoo meille arkkitehtuurinsa, joka on rakennettu Steam-punk- ja La-futur-tyylien rajalle. Haluatko kokeilla astronauttien todellista ruokaa? Se on mahdollista! Osta itsellesi robottiystävä? Ja se on - kiitos! Kaikki uudet löydöt, tutkimus ja saavutukset tehdään henkilökohtaisesti täällä! Vain täällä voit tehdä todellisen kvanttihypyn ja vierailla avaruusasemalla, voittaa taistelun martiallaisten kanssa tai löytää uusia mahdollisuuksia, rakentaa aikakoneen!

delfinaario

Nykyaikaisilla ihmisillä on vähän yhteyttä luontoon ja usein unohdetaan sen herkkyys ja turha. Kun olemme avanneet oven meren eläimistön maailmalle, haluamme kertoa vieraillemme sen hämmästyttävistä asukkaista ja muistuttaa meitä siitä, että kaikki riippuvat toisistaan ​​ja tarvitsemme toisiamme. Jos haluat kokea ilon kommunikoida "todellisen" kanssa, tuntea osan luonnollisesta harmoniasta, rentoutua rakkaansa kanssa, tarkastella hyviä luonteeltaan veljiä mielessä planeetalta Ocean - mikä voisi olla parempi ja jaloisempi? Sochi Park tarjoaa mielellään tämän mahdollisuuden kaikille vierailijoilleen! Meidän delfinaario on auki! Altaan halkaisija on 16 metriä, syvyys on 5. Muissa venäläisissä delfinaarioissa tämä luku on pienempi. Uuden Dolphinariumin auditoriossa 1123 paikkaa. Itse rakennus sijaitsee maisemapuistossa, jossa on monia kukkivia kasveja. Uuden delfinaarin taiteilijat ovat neljän vuoden ikäinen valkoinen valas, Vasilisa, pullotettu delfiinit Andy ja Ann sekä turkis-sinetti Dus. Nuorista huolimatta he ovat kaikki todellisia tähtiä, jotka ovat tuttuja yleisölle Big Sochi Dolphinariumin ideoista. Sotši-puistossa delfinaarioiden taiteilijat antavat neljäkymmentä minuutin esitykset 2-4 kertaa päivässä.

Huvipuistot

Seikkailualueella "Sochi Park" on neljätoista Euroopan tason nähtävyyksien ryhmää. Vuonna 2014 avautumiseen valmistautuu vielä kolme äärimmäistä ratsastaa Venäjällä. Dizzying liukumäkiä jännittäviä hakijoita, jännittäviä perhe ratsastaa, lasten karusellien ja aktiivisen leikkipaikat - Sotši Park on viihde aikuisille ja lapsille.

Charlotte "PINKOD"

Perhe-liukumäki "Charlotte" PINKOD antaa sinulle mahdollisuuden jakaa unohtumattomia tunteita kalleimpien ihmisten kanssa. Sinun kumppanisi jännittävällä matkalla on suosituin sankarijärjestelmä "Smeshariki" Penguin Pin.

tyhjäntoimittaja

Tunne jännittävän kilpa-kilpailun henki koko perheen kanssa! Hissit, jotka on valmistettu autojen muodossa, luovat tunnelman suurnopeusmatkasta urheiluautolla, jossa on luistin. Nähtävyys koko perheelle.

Magic-lento

Tunne lennon energia!
Nähtävyyskojut nousevat ja putoavat satunnaisessa järjestyksessä luoden "vapaan pudotuksen" vaikutuksen.

FireBird

Enchanted Forestin vieraat odottavat lentoa, joka on täynnä uskomattomia tunteita Firebirdin arvokkaan höyhen ulkopuolella.
Venäjän korkein vapaan pudotuksen vetovoima on 65 metriä!

Snake Gorynych

Tulipalon hengittävä Serpent Gorynych asettui korkean vuoren huipulle "Sochi Parkissa". Häikäisevä tie kulkee hänen densa läpi... Vetovoiman pituus on 1056 metriä, korkeus - 38 metriä, nopeus - jopa 100 km / h.

Kvanttihyppy

Ota jännittävä matka vetovoimaan, joka haastaa painovoiman!
Venäjän korkein ja nopein äärimmäinen mäki (58 metriä, 105 km / h).

kahvikupit

Sotši-puisto kutsuu kaikki maagiseen teepartikkoon.
Istu yhteen yhdeksästä maalatuista kupeista, ja se virtaa teetä sinfonian tulisissa rytmeissä!

Sadun karuselli

Sotilaspuistossa lasten viettoon kulunut aika hevosilla muuttuu suosikki satujen sivujen kautta. Nähtävyys on maalattu kuuluisan venäläisen taiteilijan Ivan Bilibinin upeista kuvista.

jalokivet

Lentävät keinut antavat niin paljon iloa ja hauskaa sekä aikuisille että lapsille! ”Enchanted Forestin” perinteinen ketjukaruselli loistaa ja hohtaa kirkkaan auringon ja illan valojen säteissä, kuten jalokivien kaulakoru. Vetovoiman korkeus on 13 metriä.

Lentävä alus

"Sotšin puiston" maagisessa maailmassa mikään ei ole mahdotonta.
Joten miksi ei lähetä alusta täyttämään jännittäviä seikkailuja, ottamalla mukaan nuorimmat vieraat? Nähtävyys 4-8-vuotiaille lapsille

Hauska merirosvo

Merien rohkea tutkija kiipeää helposti korkeita mastoja ja ei pelkää pelaamista. Hyppäämällä ylös ja alas Jolly Pirate -vierailulla on hyvä koulutus tuleville merisolville! Nähtävyys 4-8-vuotiaille lapsille

pyörre

Uiminen höyryssä nyt ei pelästy edes kaikkein kipeimpiä puhtauden vastustajia! Loppujen lopuksi puhdaspuhdas nähtävyys antaa hyvän tunnelman jokaiselle puiston pienelle vierailijalle.
Nähtävyys 4-8-vuotiaille lapsille

Keinutuolit pienimmille

Hauskat tie-seikkailut Sotši-puiston nuorimmille vieraille. Liikkuvat autot ja moottoripyörät, joissa on ääniraita, eivät jätä välinpitämättömiä lapsia! Nähtävyys 1-6-vuotiaille lapsille

Arcade-pelit

Arcade-pelien paviljonki on varustettu uusimmilla peliautomaatteilla, jotka antavat pelin iloksi sekä lapsille että aikuisille.
Kaikenikäisille.

Tilan viidakko

Tiede- ja kaunokirjallisuusalueella jännittävät seikkailut odottavat sinua aktiivisten pelien "Space Jungle" sivustolla. Tee kaikki testit koordinoinnista ja kätevyydestä ja tule todelliseksi avaruus sankariksi!

Lomakeskusmaksu Krasnodarin alueella

Kun otetaan huomioon 29. heinäkuuta 2017 annettu liittovaltion laki nro 214-ФЗ "Kokeilun toteuttaminen lomakeskuksen infrastruktuurin kehittämiseksi Krimin tasavallassa, Altai-alueella, Krasnodarin alueella ja Stavropolin alueella" sekä Krasnodarin alueen laki 27. marraskuuta 2017 nro 3690-KZ "Kun otetaan käyttöön lomakeskusmaksu Krasnodarin alueella ja otetaan käyttöön muutokset Krasnodarin alueen hallinnollisiin rikkomuksiin liittyvään lakiin, kiinnitämme huomiota siihen, että alueen monista lomakohteista heinäkuun 16, 2018 ja 31 päivän joulukuuta 2022 välisenä aikana veloitetaan lomakeskusmaksu.

Loma-veron maksajat: yli 18-vuotiaat henkilöt, jotka aikovat asua majoitustiloissa yli 24 tuntia.

Lomakeskusmaksu yhden päivän ajan, kun lomakeskuksen maksajan tosiasiallinen asuinpaikka on majoituspaikassa, on 10 ruplaa.

Krasnodarin alueella sijaitsevan lomakeskuksen maksu peritään seuraavien kuntien alueella:
1. Anapan kaupungin kunta;
2. Gelendzhikin lomakohteen kunnassa;
3. Sotšin lomakaupungin kunta;
4. Hot Keyin kaupungin kunta;
5. Novomikhaylovskoye-kaupunginosa Tuapse-alueella;
6. Dzhubgan kaupungin asuinpaikka Tuapse-alueella;
7. Tuapse-alueen Nebug-maaseudun asuinpaikka;
8. Tuapse-alueen Shepsinsky-maaseudun asuinpaikka.

Seuraavat ovat vapaita maksamaan lomakeskusmaksua:
1. henkilöt, joille on myönnetty Neuvostoliiton sankari, Venäjän federaation sankari, tai jotka ovat täynnä kunniaa;
2. henkilöt, joille on myönnetty Venäjän federaation sosialistisen työvoiman sankari tai työvoiman sankari, tai palkittiin kolmen asteen työjärjestyksen kunniaksi;
3. isänmaallisen sodan osallistujat;
4. sotaveteraanit 12 päivänä tammikuuta 1995 annetun liittovaltion lain nro 5-ФЗ 3 §: n 1 momentin 1–4 kohdassa tarkoitettujen henkilöiden joukosta;
5. henkilöt, joille myönnettiin merkki "Piiritetyn Leningradin asukkaalle";
6. henkilöt, jotka työskentelivät suuressa isänmaallisessa sodassa ilma-alusten puolustustarvikkeita, paikallista ilmansuojelua, linnoitusten, merivoimien, lentopaikkojen ja muiden sotilaallisten tilojen rakentamista varten operatiivisten rintamien takana, operatiivisten laivastojen toimintavyöhykkeet, rautatie- ja maantie teiden, samoin kuin liikennelaivaston alusten miehistön jäsenet, jotka on internoitu toisen maailmansodan alussa muiden maiden satamissa;
7. sodan vammaiset;
8. kuolleiden (kuolleiden) sodanvammaisten, isänmaallisen sodan ja sotaveteraanien, toisen maailmansodan aikana kuolleiden henkilöiden perheenjäsenten joukot paikallisen lentoturvallisuuden joukkojen itsepuolustusryhmien henkilökunnan joukosta sekä kaupungin sairaaloiden ja sairaaloiden kuolleiden työntekijöiden perheenjäsenet Leningrad;
9. Tšernobylin ydinvoimalaitoksen katastrofin seurauksena säteilylle altistuneet henkilöt sekä Semipalatinskin testauspaikan ydinkokeiden ja niihin rinnastettavien henkilöiden seurauksena;
10. I- ja II-ryhmien vammaiset;
11. henkilöt, jotka matkustavat ensimmäisen ryhmän vammaisia ​​henkilöitä ja vammaisia ​​lapsia 17 päivänä heinäkuuta 1999 annetun liittovaltion lain nro 178-ФЗ mukaan ”Valtion sosiaaliturvasta”;
12. matalan tulotason perheet, yksin asuvat kansalaiset ja muut kansalaisryhmät, joista säädetään 17 päivänä heinäkuuta 1999 annetussa liittovaltion lain nro 178-ФЗ "valtion sosiaalitukea" koskevassa lainsäädännössä, jonka keskimääräinen tulo henkeä kohden on alhaisempi kuin oleskelupaikan asuinpaikka Venäjän federaation asianomaisessa aiheessa. ;
13. henkilöt, jotka saapuivat kokeiluun saadakseen erikoistuneita, mukaan lukien korkean teknologian, lääketieteellisen hoidon tai sairaanhoidon kuntoon erikoistuneen, mukaan lukien korkean teknologian, terveydenhuollon tarjoamisen sairaalahoidon organisaatioiden olosuhteissa, sekä heidän mukana oleva henkilö, jos alle 18-vuotias lapsi;
14. tuberkuloosipotilailla;
15. alle 24-vuotiaat, jotka opiskelevat kokopäiväistä koulutusta kokeilualueella sijaitsevissa oppilaitoksissa;
16. Henkilöt, jotka työskentelevät pysyvästi kokeen alueella työsopimuksen tai palvelusopimuksen perusteella;
17. henkilöt, joilla on asuinpaikka kokeen alueella;
18. henkilöt, jotka omistavat asuinrakennuksia (niiden omistuksessa olevat osakkeet) ja (tai) asuintiloja (niiden omistuksessa olevat osakkeet) kokeilualueella;
19. urheilijat, valmentajat, urheilutuomarit sekä muut fyysisen kulttuurin ja urheilun alan asiantuntijat, jotka saapuivat osallistumaan virallisiin urheilutapahtumiin kokeilun alueella.
20. henkilöt, joilla on asuinpaikka Krasnodarin alueella.

Majoitustilaa koskevat säännöt

Toivomme, että nämä vinkit auttavat sinua asianmukaisesti valmistautumaan muuhun, nopeasti navigoimaan majoitus- ja hoitosääntöihin saapuessasi ja tekemään lomastasi nautittavan ja palkitsevan.

Ennen kiertuetta
Tarkistamme siis saapumisasiakirjojen saatavuuden:

• kuponki hotellimajoitusta varten (hotelli, täysihoitolat, sanatorio)
• yleinen venäläinen passi (tai voimassa oleva passi)
• kylpyläkortti (jos hoidetaan) - annetaan klinikalla (voit järjestää paikan päällä 3 työpäivän kuluessa lisämaksusta)

• enintään 14 vuotta - alkuperäinen alkuperäistodistus, jossa on Venäjän kansalaisuus; yli 14-vuotias - Venäjän passi
• epidokruzheniyan todistus (annettu piiriklinikassa)
• rokotustodistus (lastentarhan tai koulun sairaanhoitajan antama)

Jos alle 18-vuotias lapsi on kolmansien osapuolten kanssa, vaaditaan vanhempien todistettu suostumus (sisäisen raja-aseman mukaan esine voi pyytää tätä asiakirjaa saapuessaan)

Matkustaja saa reittisuunnitelman, joka on vahvistus siitä, että lippu on myönnetty, sisältää kaikki tarvittavat tiedot lennosta (lentoasema, lähtöaika, lentonumero) ja sitä tarvitaan itse sähköiseen rekisteröintiin matkan aattona. Jos haluat rekisteröityä lentokentälle, sitä ei tarvita, riittää, kun esität passin.

On tärkeää!

• jotta saatat olla väärässä majoituksen kanssa, saat matkatoimistolta tarkan osoitteen ja hotellin nimen (sanatorion), koska Lomakeskuksen majoituspaikoilla on usein samankaltaisia ​​tai vastaavia nimiä
• lue huolellisesti kuponkisi tiedot, kiinnitä huomiota kassalle, ensimmäiseen ateriapalveluun, huoneen kuvaukseen ja loman hintaan sisältyviin palveluihin

siirto
Jotta siirto tapahtuisi, on tärkeää varmistaa, että varauksen yhteydessä määritetty puhelinnumerosi on asianmukainen ja voimassa kokouksen yhteydessä siirtäjän kanssa!

Kokousolosuhteet

Levy, jossa on Aleanin logo ja turistin täydellinen nimi

ajoneuvon lähellä olevalla alustalla

Palautuksen siirtoajankohtaa koskevat tiedot ovat saatavissa:

• hotellin oppaassa
• puhelimella ympäri vuorokauden
• Aleanin tiedotustilaisuudessa hotellin vastaanotossa (yksi päivä ennen lähtöä)

Jos hotellissa ei ole tietotaitoa, vastaanottavan yrityksen edustaja lähdön aattona ottaa sinuun yhteyttä puhelimitse, joka on määritetty varauksen tekohetkellä, ja ilmoittaa sinulle palautuspäivän ja -ajan.

Kelloradan yhteyspuhelin: 8 800 100 8 700

Sisäänkirjautuminen ja sisäänkirjautuminen

Saapuessasi kiinnitä huomiota kassalle. Hotellissa se on pääosin 12:00 tai 14:00, sanatorioissa se voi olla klo 08.00 aamulla. Hotelli on valmis tarkistamaan huoneesi sen jälkeen, kun olet kirjautunut ulos saapumispäivänä, joka on ilmoitettu kupongissa
Jos joudut syöttämään hotelliin ennen maksuaikaa, varhainen tai varhainen sisäänkirjautuminen voi tapahtua PR: n huoneiden saatavuuden mukaan ja käteisellä
Jos sisäänkirjautuminen tapahtuu kupongissa ilmoitetun päivämäärän jälkeen, myöhäistä saapumista matkailijalle ei korvata. On tärkeää varoittaa matkatoimistoa myöhään saapumisesta, koska numero odottaa sinua enintään 24 tuntia
Matkailumajoitus huoneessa on taattu vain kupongissa. Matkailijoiden, joita ei mainita kupongissa, uudelleensijoittaminen voi tapahtua käteisellä, jos on mahdollista tilata lisähuoneita huoneessa, jonka olet maksanut aikaisemmin, tai jos OR on tällä hetkellä käytettävissä
Jos lapsen ikä ei vastaa kupongissa ilmoitettua ikää, hotellissa on oikeus periä lisämaksu majoituksestaan ​​hinnastonsa mukaisesti.
Jos saavuttaessa on poikkeama oleskeluluvan / ruoan / hoidon ehtojen välillä, jotka on mainittu kupongissasi, suosittelemme ensin ottamaan yhteyttä majoituspalveluun puutteiden poistamiseksi. Jos tämä ei riitä, voit ottaa yhteyttä 24 tunnin hotline-palveluun: 8 800 100 8 700

Lomalla

Hotellin oleskelun aikana tulisi noudattaa yleisesti hyväksyttyjä ja hotellien sääntöjä. Sinulle ilmoitetaan mahdollisuudet ja menettelyt, joiden avulla voit käyttää hotellin infrastruktuuria sisäänkirjautumisen yhteydessä. Lisätietoa voi aina pyytää PR-henkilökunnalta, hotellin oppaasta tai huoneesi hotellin kansiosta. Matkan hintaan sisältyvien maksettujen palvelujen määrä on ilmoitettu kupongissa.
Sinun on noudatettava paloturvallisuusmääräyksiä, oleskelun sääntöjä tämän kohteen alueella. Hotellin omaisuudelle aiheutuneiden vahinkojen varalta OR: lla on oikeus kerätä asiakkaalta korvausta heti, kun hotelli on poistunut.
Suosittelemme säilyttämään rahaa ja asiakirjoja tallelokerossa - huoneessa tai vastaanotossa. Jos käytät lomakeskuksessa luottokorttia etukäteen, ota yhteyttä tukipalvelun puhelimeen, jos kortti katoaa (varkaus), jotta voit estää sen välittömästi

poistuminen

Lähtö hotellilta suoritetaan kiertueen päättymispäivänä viimeistään kassalle. Lähtöpäivänä kassaajan jälkeen matkailijoiden on vapautettava huone. Jos lähtöaika (juna, lentokone) on ilta, voit pudottaa asiat hotellin matkatavarahuoneeseen ja käyttää hotellin infrastruktuuria (alue, ranta) päivän aikana, mutta et käytä catering-palveluja
Luvan voimassaolon jatkaminen riippuu hotellin saatavuudesta ja saatavuudesta. Maksaminen oleskelun pidentämisestä tehdään käteisellä hotellin kassalla
Aikaisesta lähdöstä ilman perusteita käyttämätöntä lepoaikaa ei korvata

Aikainen lähtö

Jos varhainen lähtö on tapahtunut hyvästä syystä (sairaus, lähisukulaisen kuolema jne.), Sinun on saatava kädet asiakirjoihin, jotka vahvistavat todellisen oleskelunne ajankohdassa hallintonsa kanssa, ja palatessaan kotiin, ota heihin yhteyttä matkatoimistossa käyttämättä jääneiden varojen palauttamista koskeva vakiomenettely

Muistutus matkailijalle, joka vierailee Krasnodarin alueen lomakohteissa. Sotši

Yleiset turvallisuusohjeet Krasnodarin alueen lomakohteissa

1. Akklimatisaatiokausi kestää vain kolme päivää. Tämän ajanjakson aikana suosittelemme, että annatte auringossa ja merivedessä vietetyn ajan, jotta vältät ylikuumenemisen tai ylikuumenemisen.
2. Jos haluat auringonottoa, valitse aamu- tai iltatunnit, kun aurinkoaktiivisuus on vielä pieni, käytä suojavarusteita suojautumaan auringonpolttamisesta.
3. Jos olet lepäämässä pienessä lomakylässä, suosittelemme, että sinulla on vähimmäismäärä lääkkeitä kanssasi: allergialääke, kipulääke, entsymaattinen. Jos tulet levätä merenrantakohteessa, voit aina ostaa oikean lääkkeen lähimmässä apteekissa. Jos käytät jatkuvasti lääkkeitä, älä unohda ottaa niitä mukanasi tarvittavaan määrään. Huomio: Muistutamme, että OMS-politiikka vahvistaa oikeutesi ilmaiseen lääketieteelliseen hoitoon koko Venäjän federaation alueella OMS-perusohjelman määrittelemässä määrin.
4. Elintarvikemyrkytyksen ja allergian välttämiseksi kokeile huolellisesti paikallisia, epätavallisia ruokia, pese hedelmiä ja vihanneksia perusteellisesti, älä osta ruokaa ja makeisia rannalla ja juo vain pullotettua vettä, jos mahdollista.
5. Älä jätä omaisuuttasi julkisissa paikoissa: rannalla, ruokapaikoilla jne. Vastaanottaja ei ole vastuussa turisteiden menetyksestä tai varastamisesta.
6. Älä kuljeta mukanasi lippuja ja kaikkia rahoja, jätä ne hotellille (huoneen tallelokero tai vastaanotto), kun otat mukaan vain tarvittavan määrän. Ole varovainen täynnä paikkoja, jotta et tule tasku varkaiden uhreiksi.
7. Jos menet itsenäisesti, kuljeta mukanasi vieraskortti (käyntikortti) hotellista, jossa osoitetaan osoite ja puhelinnumero.
8. On parempi ostaa retkiä paikan päällä hotellin oppaista tai matkanjärjestäjien edustajista, jotka ovat kussakin PR: ssä.

Suur-Sotšin alue

Sotši on erittäin erityinen lomakohde, paikka, jossa loputtomat taivaansiniset meret, Kaukasuksen vuoristokivipuut ja kuuma subtropiikka täyttävät rannikon auringonpaistetta ja Välimeren kasviston tuoksua. 145 kilometrin päässä Tuapsesta Abhasiaan, Big Sochin rannikolle ulottuu peräkkäiset pikkukivirannat, joka yhdistää kuuluisat Loon, Lazarevskoyen, Matsesta, Khostin ja Adlerin lomakohteet. 40 km aurinkoisista rannoista, pääkaukasian alueen norsuilla on toinen Sotšin lomakohde - Krasnaya Polyana.
"Kaukasian Riviera" ja "Resort Capital of Russia" ovat vain muutamia suurista Sotšin nimikkeistä. Tällainen rakkauskohde on henkeäsalpaavan luonnonmaiseman, lempeän meren, Matsestan ja Chvizhepssen, ainutlaatuisen ulkonäön, palmujen, lentopuiden ja Tuin alkuperäisen arkkitehtuurin ansiosta. Sosialla on maan tärkeimmän lomakeskuksen mukaisia ​​suuria kulttuuritapahtumia, musiikkifestivaaleja ja vieraita suurella viihdemäärällä.

maantiede

Sotši sijaitsee Krasnodarin alueen lounaisosassa, 1362 km Moskovasta ja 300 km Krasnodarista. Lomakeskus ulottuu Mustanmeren rannikkoa pitkin 145 km: n kapealle kaistaleelle, jonka toisella puolella rajoittavat Kaukasuksen alueen tärkeimmät rinteet ja toisaalta merivedet.
Big Sochin helpotus on joukko vuoristoilmiöitä ja terasseja, jotka laskevat merelle. Ridges ja harjanteet leikataan jokilaaksojen, rottien, rottien ja rottien läpi. Välimeren kasviston peittämä alankorea korvaa meren äärellä viistot harjanteet ja korkeat vuoret, joissa on lumiset huiput, jotka peitetään tasangon niittyjen nurmikolla ja jäätiköt. Sotšin eteläosassa, 40 kilometrin päässä rannikolta, on tärkeimmät Kaukasuksen alueen huiput - Mount Aibga ja Psekhako, joiden korkeus on 2500-3000 m.
Suur-Sotšin rannikko on suhteellisen tasainen, lahdilla, lahdilla ja meren rannalla purkautuvilla lahdilla. Ainoastaan ​​Khostan alueella on pieni lahti, joka rajoittuu pohjoisesta Cape Vidnyn kallioon ulokkeeseen.
Sotšin kasvisto - Välimeren kasvisto, Kaukasian metsät ja reliikkipuut. Lomakeskusten kaduilla on koristeltu palmuja, sypressipuita, thujoja ja sykamoreja, rododendreja ja violetteja. Vuorien norsut peitetään lehtimetsillä, joissa kasvaa tammea ja pyökkiä, härkätaistetta ja kastanjaa. Sotšissa on säilytetty jäänteiden metsien jäämiä - Khostan alueella on marjapuupuu, josta lomakeskus kattaa osan Kaukasuksen biosfäärialueesta.

ilmasto

Sotši on kostea, subtrooppinen. Sääolosuhteet vaikuttavat voimakkaasti lomakeskuksen helpotukseen. Kaukasuksen vuoristo suojelee kaupunkia ja kaupunkeja maanosasta tulevista kylmistä ilmamassista. Lomakeskuksessa on vain kolme vuodenaikaa: pitkä, aurinkoinen ja lämmin syksy, varhainen ja lyhyt kevät, kuuma ja pitkä kesä. Sotšin keskilämpötila heinäkuussa on 23,2 ° C, tammikuun keskilämpötila on 6,1 ° C. Keskimääräinen vuotuinen sademäärä on 1700 mm vuodessa. Useimmat niistä kuuluvat lokakuun ja helmikuun välisenä aikana.
Sotšin uintikausi kestää toukokuun lopusta lokakuun puoliväliin. Veden lämpötila on tänä aikana 17-25 ° C.
Perinteisesti syksyn alusta pidetään kaikkein parhaana lepoaikana Kaukasian Mustanmeren rannikolla. Tänä aikana nimeltään "samettikausi" päivittäiset lämpötilat eivät ole yhtä korkeat kuin heinäkuussa, meri on edelleen lämmin, ja rannat ovat vapaampia.
VAROITUS! Vierailu Sotšin lomakeskukseen kesällä ei ole suositeltavaa hengityselinsairauksien (astman) hoitoon. Näiden sairauksien sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien hoitamiseksi suositellaan lomakeskuksen vierailua syyskuusta toukokuuhun.

Kuljetusviesti

Sotšilla on kehittynyt liikenneverkko, mukaan lukien kaupunkiliikenne, rautatie-, lento- ja meriliikenne.

Lentoliikenne. Lomakeskusta tarjoaa Adlerin kansainvälinen lentokenttä, joka sijaitsee 30 km: n päässä lomakeskuksesta. Ennen Sotšin XXII olympialaisten olympialaista tehtiin laajamittainen jälleenrakennus, jonka seurauksena lentoasema alkoi täyttää korkeimmat kansainväliset standardit. Lentokentältä pääset eri Sochi-alueille, olympiapuistoon ja Krasnaya Polyanaan viihtyisillä ilma-pikajunilla. Säännölliset linja-autot lähtevät lentoasemalta eri Sochi, Adler, Rosa Khutorin hiihtokeskukseen Krasnaya Polyanassa. Lentokentän saapumishallissa on taksipalveluja tarjoaville yrityksille lähetyshyllyt.
Rautatiekuljetus. Sotšin kaupungin keskustassa on lomakeskuksen päärautatieasema. Lisäksi Adlerissa, Khostassa, Loossa ja Lazarevskoyessa on 4 matkustaja-asemaa, joissa suurin osa junista pysähtyy. Kaikilla asemilla ja rautatieasemilla on pysähdyksiä tavallisille linja-autoille ja kiinteille takseille.
Meriliikenne. Alukset lähtevät Sotši-merisatamasta Novorossiyskiin, Batumiin, Gagraan ja Trabzoniin. Rannalla on veneretkiä. Lisäksi Sotšista voit mennä risteilyyn Kreikan, Bulgarian, Italian ja Kroatian rannoille.
Kaupunkiliikenne. Kaikissa Sotšin kaupunginosissa on kiinteät reitit ja säännölliset linja-autot. Shuttle-taksit ovat hyvin kysyttyjä, koska ne kulkevat useammin. Bussit kulkevat vähintään 15 minuutin välein. Suur-Sotšin suurimmissa lomakaupungeissa ja kylissä on linja-autoasemia ja linja-autoasemia, joista linja-autot lähtevät lomakeskuksen syrjäisille alueille sekä naapurialueille.
Sähköjunat. Valmisteltaessa XXII-talviolympialaisia, kaupunkien ja kaupunkien välisen viestinnän verkosto on uudistettu. Nykyään nykyaikaiset sähköjunat kulkevat Sotši-Tuapseen ja Sotši-Krasnaya Polyanan linjoja pitkin. Pysäkit tehdään 22 lomakeskuksessa. Nykyään sähköjunat ja aeroexpress-junat ovat Sotšin mukavin ja nopein ajoneuvo.
Taksi ja autonvuokraus. Sotšin alueella on monia taksipalveluja tarjoavia yrityksiä. Lisäksi eri yritysten tarjoamien palvelujen kustannukset ja taso voivat olla hyvin erilaisia. Lomakeskuksessa voit vuokrata auton. Vuokrausta tarjoavat suuret kansainväliset yritykset, kuten Hertz, sekä pienet yritykset.

rantoja

Pebbled, kivien koko kasvaa Abhasian rajasta Tuapseen suuntaan.
Hiekkaranta vain rajalla Abhasian kanssa Veseleen kylässä.
Rantojen leveys vaihtelee myös suuresti, kapea - Adler, leveämpi - Sotšin keskusta, Lazarevskoe.

Solukkoviestintä

Sotšin alueella matkapuhelinpalveluja tarjoavat matkaviestinoperaattorit MTS, Beeline, Megafon,
Tele 2. 3G-Internetissä on luotettava vastaanotto. Kaupungin ja lomakeskuksen kylissä on matkapuhelinliikkeitä, joissa voit palauttaa, estää tai tarvittaessa ostaa uuden SIM-kortin.
Sotšin puhelinnumero - +7 862
Kun soitat mistä tahansa muusta kaupungista, sinun tulee soittaa + 7-862-numero tilaajalle.

Internet

Talviolympialaisiin valmistautuessa Sotšin lomakeskuksessa oli langaton Internet-yhteyspiste. Hyvälaatuista signaalia käyttävät tukiasemat ovat käytännössä kaikkialla: lentokentällä, rautatieasemilla, lomakeskuksissa, kahviloissa, ravintoloissa, sanatorioissa ja hotelleissa.

Pankkikortit

Viime vuosina pankkiautomaatit ovat tulleet olennaiseksi osaksi monien Suur-Sotši-alueiden infrastruktuuria. Kaikissa julkisissa paikoissa on myös pankkiautomaatteja: ravintoloita, ostoskeskuksia, viihdekeskuksia jne.

ruoka

Sotšissa on yli tuhat ruokailupaikkaa, jotka tarjoavat erilaisia ​​ja tasoja: säännöllisiä itsepalveluruokia, kahviloita, souvlacheja, kahviloita ja leivonnaisia, pikaruokaravintoloita, kaukasian kansallisia ruokia ja maailmaa.
Hienoimmat paikat sijaitsevat lomakeskuksen keskiosassa. Tyylikkäästi sisustetut ilta-ravintolat avaavat ovet hienoille ruokailijoille. Musta Magnoliassa Grand Hotel Rodinassa asiakkaille tarjotaan kirjailijan ruokia ja parhaat viinit, ja Pyhän Suuren ravintolan ruokalista esittelee vanhojen venäläisten reseptien mukaan valmistettuja herkkuja - lohenpihvi, sterlet ja tattari-nuudelit ja vasikanliha Petrovskin.
Yksi Sochin parhaista ravintoloista on Sininen meri. Laitoksen vieraat voivat tuntea itsensä valtamerialuksella, joka on kiinnitetty Sotšin rannoille. Ravintolan ensimmäisessä kerroksessa on tyylikkäästi rannalla sijaitseva kahvila, toinen on ylellinen messuhuone, sininen meri on avoin kannella, ja VIP-ranta, jossa on bungaloweja, on trooppinen saari. Ravintolassa tarjoillaan äyriäisiä, liharuokia ja pastaa.
Merenkulun teemana Sanremo-ravintolan sisätilat säilyvät. Laitoksen salit on koristeltu suurilla akvaarioilla, ja koristeessa käytetään todellista kiviä, puuta ja kvartsihiekkaa. Sanremossa tarjoillaan italialaista, aasialaista, mustaa merta ja kirjailijoiden ruokia.
Resort Avenue -kadulla on ravintola La Terrazza. Siinä on kodikas tunnelma, ja valikosta löytyy parhaita italialaisia ​​ruokia.
Tarinan henki ilmentyy grillipaikan "Lontoo" salissa. Laitos sijaitsee samannimisen hotellin paikassa, jossa Maximilian Voloshin ja Sergei Rakhmaninov jäivät kerran.
Sotšissa sijaitsevista ravintoloista puhuminen olisi virhe olla puhumattakaan kaukasian keittiöstä. Itämaisia ​​ruokia tarjoillaan kunnioittavissa ravintoloissa "Fidan" ja "Dom1934" sekä ravintoloissa ja kahviloissa, jotka sijaitsevat Kaukasuksen vuoren juurella.
Krasnaya Polyanassa on gourmet-ravintoloita, kahviloita ja kahviloita. Mökit ja tavernat sijaitsevat laskettelurinteiden vieressä, ja niissä tarjoillaan alppiruokia, kuumia ja voimakkaita juomia.

Vapaa-aika lomakeskuksessa. Kaupungin viihdeinfrastruktuuri

puistot

Sotšia ympäröi puistojen, aukioiden ja puutarhojen järjestelmä. Virkistyspuistot sijaitsevat Sotšissa, Adlerissä ja Lazarevskoyessä. Lomakylän kaduilla piilotetaan julkisia puutarhoja ja vihreitä kävelyalueita nurmikoilla, leikattuja pensaita ja kukkapenkkejä. Suuren Sotšin rannikkoa pitkin kulkevat kujan palmuja, lentopuita ja sypressipuita.
Koko Venäjän subtrooppisten luonnon monimuotoisuus kerätään Sotši-arboretumissa. Kasvitieteellinen puutarha koostuu kahdesta osasta - ylemmästä ja alemmasta puistosta, jotka on yhdistetty tunnelilla ja jotka kulkevat Resort Avenue: n alla. Arboretum-kokoelmassa on yli 1800 puuta ja pensaita eri puolilta maailmaa. Päiväpuu, eukalyptus, bambu ja pyramidin poppeli ovat tyylikkäiden siivekkeiden, rotundien, suihkulähteiden ja veistosten vieressä. Lammikoiden veden pinnalla kasvavat lotukset, vesililjat ja papyrus.
Adlerin alueella sijaitsee Park Southern Culture, joka esittelee kasveja Kiinasta, Japanista, Afrikasta ja Etelä-Amerikasta. Puiston kävijät voivat rentoutua tulppaanipuun ja satiinikedarin varjossa.
Kostakylässä Khostassa, Akhun-vuoren kaakkois-rinteessä, on jäänne jew-boxwood-lehto. Luonnonpuistossa on terveysreittejä ja matkailureittejä, virkistysalueita ja gazeboja.

Teatterit ja elokuvateatterit

Sotšin tärkein teatterikenttä on Talviteatteri. Siellä on klassisen näytelmän ja nykytaiteen esityksiä, filharmonisia konsertteja, musiikkifestivaaleja. Talviteatterin katon alla on urkuhalli.
Festivaalin konserttisali järjestää konsertteja, esityksiä ja teatteriesityksiä heidän lavallaan. Kesällä taiteilijoiden, humoristien ja teatteriesitysten esityksiä järjestetään kesä teatterin ja Riviera Parkin vihreän teatterin vaiheissa.
Khostinskin kaupunginosassa on Sotšin sirkus, jonka areenalla akrobaatit ja voimistelijat, klovneja ja jonglöörejä, koulutettuja eläimiä.
Sotšissa monet elokuvateatterit. Suurin elokuvateatteri "Luxor", numero seitsemän 3D-salia, sali IMAX.

museot

Voit tutustua Circassiansin ja Shapsugsin kulttuuriin ja elämään, lomakohteen kehittämisvaiheisiin ja kehitykseen Porin historiallisen museon museossa. Museon kokoelmassa, jossa on yli 80 000 näyttelyä, tämä on arkeologisia löytöjä ja taideteoksia sekä valokuvia.
Kauneuden ystäviä voi käydä Sotšin taidemuseossa. Museorahastoihin kuuluvat venäläisten taiteilijoiden teokset, jotka ovat peräisin 18–21-luvulta, grafiikka ja veistos. Ei niin kauan sitten avattu vuorovaikutteinen näyttely ”Multimedian ihmeitä” vierailemalla, jossa voit uppoutua kuuluisien taiteilijoiden kuviin suurella näytöllä tai selata takaisin ”Motion Browser” -keskukseen.
Yksi suurimmista Sotšin museoista on Joseph Stalinin dacha. Kolmikerroksinen vihreä kartano sijaitsee reliktimetsän läheisyydessä. Sisätiloissa, kalusteet, henkilökohtaiset tavarat, kirjoituspöytä, matto ja sohva, jotka on tehty päällikön järjestykseen, säilyvät.

Viihde- ja ostoskeskukset

Toisin kuin muissa Krasnodarin alueen lomakohteissa, Sotši tarjoaa runsaasti suuria ja moderneja ostos- ja viihdekeskuksia. MoreMoll, Sun City, Olimp, Atrium ja Alexandria sijaitsevat Keski-alueella, jossa on edustettuina johtavien muotimerkkien, elektronisten laitteiden, kotitaloustavaroiden, lasten ja aikuisten viihdekeskusten myymälät. Suuret ostoskeskukset ja galleriat ovat saatavilla myös Loon, Adlerin ja Lazarevskyn alueella.
Sotšissa ei ole yökerhoja ja keilailukerhoja, tanssilattiat ja biljardihuoneita. Adlerissä, lähellä Etelä-kulttuuripuistoa, on viihdekeskus "Ice Club", jossa yhdistyvät luistinrata, kahvila, biljardipöydät, peliautomaatit ja ilmakiekko. "Jääklubissa" voit vuokrata bugisen, joka on varustettu hiekkapiirillä.
Sotši Discovery World Aquarium, Venäjän suurin akvaario, sijaitsee Keski-alueella. Alueella on yli 6000 neliömetriä. m sijaitsee yli 30 akvaariota makean veden ja meren elämässä.

Vesipuistot

"Galaxy", s. Estosadok, Krasnaya Polyana, st. Achipsinskaya, 12. Vesiurheilukeskus, jossa on nähtävyyksiä kaikenikäisille vierailijoille.
Mountain Beach, Krasnaya Polyana, Gorky Gorod Mall. Luonnollinen hiekkaranta, vesiliukumäet, lumisten vuorien ympäröimä aalto-allas ovat matkaa kuumaan kesään.
Amfibius, Adler, ul. Lenina, s. 219 A. Vesipuisto kaupungissa "Adlerkurort": 15 vesiurheilua: kolme jättiläiskuvaa "Kamikaze", jokainen 15 metriä korkea, laskeutuminen "Blue Mountain" 100 metriä pitkä, nähtävyydet "Laguna", "Giant", "Taboga"
"Mayak", Sotši, Primorskaya Embankment, 3/7. Kaupungin ainoa vesipuisto tarjoaa suoran pääsyn merelle ja omalle rannalle. Yli 10 dioja ja altaat.
"AquaLoo", Loo, s. Decembrists, 78 B. Ainoa Sokhin ympärivuotinen vesipuisto. Toimii järjestelmässä "all inclusive". Sen alueella on ainutlaatuinen viiden kammion aalto-allas, joka luo jäljitelmän valtameren aalloista, 8 eri korkeudesta ja pituudesta.
"Meritähti", Lazarevskoe, st. Victory, d. 153. Perhe-vesipuisto, jossa aikuiset ja lapset löytävät oman dian tai uima-altaan.
"Nautilus", Lazarevskoye, s. Lentopaikan. Tämä on yksi rannikon suurimmista viihdekeskuksista. Vesipuisto voi yhden päivän työpäivänä vastaanottaa ja viihdyttää jopa 2 000 ihmistä.

Huvipuistot

Tällainen joukko huvipuistoja, kuten Sotšissa, ei ole missään muualla Venäjällä. Huvi- ja viihdekompleksit ovat saatavilla kaikissa lomakeskuksissa. Klassiset huvipuistot sijaitsevat rantaviivaa pitkin ja yhdistävät pääsääntöisesti karuselleja, autodromeja, sentrifugeja ja maailmanpyörää.
Lapsille ja aikuisille suunnattujen nähtävyyksien kompleksi on Riviera-puistossa. Lisäksi liukumäkiä, kierrosta ja keinuja löytyy vapaa-pudotuksesta, äärimmäisistä kipinöistä ja korsairista, palkintoluokasta ja lasten leikkipaikka.
Huvipuiston nykyaikainen käsite edustaa "Sotšin puistoa", "Venäjän Disneyland". Ensimmäinen ero muihin komplekseihin - sisäänpääsylippu antaa oikeuden ratsastaa kaikilla ajeluilla. Itse puisto on jaettu temaattisiksi vyöhykkeiksi - "maat", jotka on sisustettu sopivalla tyylillä. On Fairground Alley, Bogatyrsin maa, Eco-Village ja lumottu metsä. Lapset voivat vierailla epätavallisilla leikkikentillä ja paviljoneilla, aikuisilla - ratsastaa äärimmäisissä nähtävyyksissä "Firebird" ja "Quantum Leap". Joka päivä järjestetään teatteriesityksiä, konsertteja ja lasten puolueita Sotši-puistossa.
Delfinaario. Delfinaario toimii Rivieran puistossa, jossa pullotettuja delfiinejä, merileijonoita ja turkislampaita esiintyy. Lomakeskuksessa "Adlerkurort" on delfinaario.

Retkiohjelmat

Sotšin matkailupotentiaalia on vaikea yliarvioida. Kaukasian Mustanmeren rannikko on täynnä luonnon kauneutta, arkeologisia muistomerkkejä ja pyhäkköjä. Kaupungin keskustan arkkitehtuuri on huomionarvoista: Kurortniy Prospect, talviteatterin rakennukset ja historiallinen museo sekä olympia-rakennusten uusi alue.
Sotšin ympäristö on julistettu suojelualueeksi - kansallispuisto on 190 000 hehtaaria. Luonnonsuojelukompleksia pitkin asetetaan ekologisia polkuja, jotka johtavat Zmeikovskiy-vesiputouksiin, Psakhon ja Alien-jokien kivisiin kanjoneihin Agurin rotkoon. Vorontsovskin luolat sijaitsevat kansallispuiston alueella, jossa löydettiin primitiivisten ihmisten työkaluja ja luolan karhun jäänteitä. Luolan karstikaaren alla on reittejä matkailijoille, joiden sisällä näet luolat, joissa on stalaktiitit ja stalagmitit.
6 km päässä Lazarevskogo sijaitsee Volkonskoy rotko. Täällä matkustajat odottavat vanhoja dolmensia. Nämä palvontapaikat kuuluvat harvinaisen dolmenin tyyppiin - niitä ei taiteta laatoista, vaan ne ontotettu hiekkakivimonitista. Dolmenin alla on vety- sulfidilähde.
Akhunin vuoren rinteessä on Sotšin rannikon tärkein tarkkailukanta. Nähdäksemme lomakeskuksen panoraaman ja Mustanmeren taivaansinisen sileän pinnan, sinun täytyy kiivetä kivitornatorni, joka muistuttaa ritarin linnaa.
Sotši on aina ollut venäläisten lomakohteiden eturintamassa, minkä vuoksi kaupungin arkkitehtuuri rikastui eri aikoina eri aikoina. Joten, ennen vallankumouksellisia rakennuksia - kirjasto heille. Pushkin, kartanot ja huvilat säilyttivät tuolloin luonteenomaisen modernistisen tyylin piirteet, Neuvostoliiton aikoina laitettiin Kurortny Prospect, Winter Theatre ja Naval Station, jotka yhdistivät klassisen ja stalinistisen imperiumin tyylin.
Olympiapuiston rakentamisesta on tullut nykyaikainen panos kaupungin arkkitehtuuriin. Sotšin asiakkailla on ainutlaatuinen tilaisuus vierailla olympiapaikoilla - Fisht-stadionilla, Ice-palatsilla, Ice-areenalla ja Adler-areenalla. Rakennukset, suurenmoiset mittakaavassa, valmistetaan moderniin tyyliin. Suuri jääpalatsi on muotoiltu puoliksi avautuneeksi kuoreksi, ja jäävuoripalvelun talviurheilulajin siluetti vastaa täysin sen nimeä.

Luettelo retkeilyreiteistä isäntä Aleanilta