Hypoallergeeninen puuro: valmistajat tarkistaa, millaista puuroa valita

Puuro on optimaalisin ja ravitsevin vauvanruoka.

Useimmat lastenlääkärit kehotetaan ottamaan ensimmäisessä syötteessä puuroa, joka ei sisällä maitoa ja allergiaa aiheuttavia tuotteita. Tämä on lapsille hypoallergeeninen vilja.

Mikä puuro on allerginen?

Olemme vastanneet tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti toisessa artikkelissamme, mutta täällä puhumme myös lyhyesti.

Hypoallergeenisissa puuroissa puuttuu:

  • Gluteeni on proteiini, joka sisältää liima-ainetta. Gluteeni on monien viljojen (kaura, vehnä, ohra, ruis) kuoren osa. Aikuisille hän on vaaraton. Mutta vauvassa kehoon tuleva gluteeni voi olla täynnä suolistoa ja allergioita.

Vilja, joka sopii ensimmäiseen täydentävään ruokaan, on riisi, tattari ja maissi, niillä ei ole gluteenia.

  • Tuotannossa vesi poistetaan lehmänmaidosta, jolloin tuotetaan maitoproteiinia. Tuloksena saatu proteiini sisältää valtavan määrän erilaisia ​​proteiineja, joten se sisältää proteiineja, jotka sisältävät allergeeneja.
  • Sakkaroosi ei aiheuta allergioita, vaan voi lisätä muiden allergeenien vaikutusta. Sakkaroosi voi vaikuttaa suoliston toimintaan, aiheuttaa käymisen, joka on huono vauvan suoliston mikroflooralle. Hypoallergeenisten viljojen tuotannossa lisätään sakkaroosin sijaan fruktoosia ja glukoosia, ja vauvanruokavaliokunta hyväksyy sen.

Joten viljan ensimmäistä ruokintaa varten ei pitäisi sisältää maitoa, gluteenia, sakkaroosia ja erilaisia ​​hedelmiä sisältäviä lisäaineita. On parasta valita tattari, riisi tai maissihiekka.

Postimerkit meijerittomien hypoallergeenisten viljojen valmistajille

Alla kuvataan suosituimmat valmistajat ja hypoallergeeniset viljat.

Vauva Sitter

On tattari ja riisipuuro.

Tämän puuronvalmistuksen erityispiirteenä on, että kuiva tuote käytetään vähemmän viljan erikoisprosessin vuoksi.

Vauvojen siementen vilja sisältää kahdeksan mineraalia ja 13 vitamiinia.

Miten kokata hypoallergeeninen puuroa?

Laimenna puuron koostumus voidaan keittää vedellä, alimmasta korkeimpaan lämpötilaan, vain kiehuvaa vettä ei suositella.

"Nestle"

Hypoallergeeninen puuro Nestle on riisi ja tattari. Sisältää yhdeksän vitamiinia ja seitsemää mineraalia.

Prebioottien lisääminen hypoallergeeniseen puuroon mahdollistaa ruoansulatuksen normalisoinnin. Makun maku - erityisten entsyymien ansiosta.

"Humana"

Tämä valmistaja valmistaa vain tattarin viljaa. Glukoosi ja fruktoosi sen koostumuksessa antavat makean maun. Puuro sisältää myös B12-vitamiinia, rautadifosfaattia, kaliumjodaattia.

"Hippies"

Tässä päinvastoin on vain riisipuuroa. Tärkein plus puuroa - osana palmuöljyä.

Myös hypoallergeeninen Hipp-puuroa, joka on valmistettu vain luonnonmukaisilla lannoitteilla kasvatetusta viljasta.

"Isoäidin Lukoshko"

Valikoima - riisi, maissi, tattari. Hypoallergeeninen puuroa Isoäidin Lukoshko, joka on rikastettu vitamiineilla, lisätty prebioottien inuliinia, oligofruktoosia.

vauva

Puuroa on kahdenlaisia: maissi ja tattari.

Lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita. Hypoallergeeninen puuroa Vauva ei sisällä sokeria, vaan on lisätty maltodekstriiniä.

"Heinz"

Se tuottaa kolmenlaisia ​​viljaa: tattari, maissi ja riisi.

Pakkauksessa riisipuuro merkitty "alhainen allergeeni". Heinzin vilja sisältää vain luonnollista viljaa.

"Fleur Alpin"

Valmistaja valmistaa kolme makua: tattari, maissi ja riisi. Kaikki Fleur Alpinin puurosta valmistetut viljat kasvatetaan luonnollisilla lannoitteilla.

Frukto-oligosakkarideja lisätään maissin puuroon.

Tattari ei sisällä lisäaineita.

Riisipuuro Fleur Alpin valmistetaan täysjyvästä riisijauhosta.

"Frutonyanya"

Frutonyan-puurot ovat kahdenlaisia: riisi ja tattari.

Lisätty 12 vitamiinia ja kolme mineraalia. Pakkauksessa on merkintä "hypoallergeeninen".

"Bellakt"

Tämä valmistaja valmistaa viljaa kahdentyyppisille viljoille - tattarille ja maissille.

Lisätty mineraaleja ja vitamiineja. Maissileikkiin on lisätty uusi prebiootti.

Mikä puuroa on parempi valita ensimmäiselle ruokinnalle?

Yhteenvetona ja lyhyesti luetellaan hypoallergeenisten viljojen pääominaisuudet, jotta voit valita ensimmäistä ruokintaa varten puuroa.

Tattari sopii parhaiten vauvan puuron ensimmäiseen ruokintaan, koska sillä on eniten ravintoaineita, ja se imeytyy parhaiten eikä vaikuta lapsen ruoansulatuskanavaan.

Rice puuroa vieheessä otetaan käyttöön huolellisesti, jos lapsi on usein ummetus, koska riisi voi vaikuttaa ummetukseen.

Jos lapsellasi on huono ruoansulatus, on parempi ottaa ruokaa ruokapöytään, jossa ne auttavat luomaan suoliston suoliston.

Vauvan puuroa, jossa on makeutusaineita, on enemmän ruokahalua kuin tuoreita puuroja.

Kashi, johon ei ole lisätty sokereita, on parempi kehittää makuhermoja.

Kuivat, ei-meijeri-viljat laimennetaan keitettyyn veteen, äidinmaitoon ja myös maitovalmisteeseen, joka otetaan vauvan ruokavalioon.

On hyvin vaikeaa ehdottaa, mitkä meijerituotteet, hypoallergeeniset puurot ovat paras valinta lapsen ruokavalioon, koska kaikki lapset ovat yksilöllisiä, niillä on erilaiset terveys- ja makuelämykset.

Hypoallergeeniset viljat

Ensinnäkin, mikä on allerginen ruoka? Se, joka ei aiheuta allergioita, eli niiden potentiaalisten allergeenien sisältö minimoidaan.
Hypoallergeeniset viljat - saman sarjan tuote. Vaikuttaa siltä, ​​että puuroissa voi aiheuttaa allergioita? Loppujen lopuksi se on - täydellinen etu! Se ei ole niin yksinkertaista!

Esimerkiksi pienet kuluttajat, jotka oppivat vain syömään puuroa, voivat tutustua allergioihin vääristä viljasta alkaen. Ja jotkut viljat ovat vaarallisia gluteenipitoisuuden vuoksi.

Gluteeni on eräänlainen kasviproteiini, eräänlainen gluteeni (englanniksi "liima" tarkoittaa "liimaa"). Tämä proteiini on alle vuoden ikäisen lasten organismi, joka ei pysty hajottamaan.

Joidenkin gluteenipuurojen tutkimusten tulokset ovat huikeat! On osoitettu, että tämän aineen käyttö varhaisessa iässä ei voi aiheuttaa ihottumaa iholle, vaan myös lisää astman ja diabeteksen riskiä. Joissakin vauvoissa gluteeni voi vaikuttaa negatiivisesti ohutsuolen limakalvoon - aiheuttaa oksentelua, ripulia, väsymystä. Ja kummallinen asia - ilmentymiä voidaan paljastaa pitkän aikaa, jopa muutaman vuoden kuluttua. Tässä on vaarallinen proteiini!

Hypoallergeenisten viljojen tyypit ja niiden valmistus:

Gluteenipitoiset viljat ovat paljon enemmän kuin gluteeniton. Jotta ei saada haitallista vaikutusta, sinun täytyy ruokkia pieniä riisiä, tattaria tai maissia. Nämä viljat ovat hypoallergisia.

Mutta! Ja niistä on mahdollista valmistaa EI hyödyllistä puuroa! Jos siis ruoanlaittoon lisätään viljaa lehmänmaidolle - voit vahingoittaa lasta uudelleen. Hypoallergeenisten viljojen ei pitäisi olla ainoastaan ​​gluteenittomia, vaan myös muita kuin maitotuotteita. Ensimmäisen ruoan äidin elämää ja valmistelua yksinkertaistetaan auttamalla valmiita vauvojen viljaa. Lisäksi ne vähentävät merkittävästi äitini aikaa (ei tarvitse hioa viljaa, keitä sitä, vaatia), niiden pakkaukset ovat informatiivisia! Äiti riittää huolellisesti lukemaan laatikon merkinnät ymmärtääkseen, millaista vauvanruokaa hänen edessään. Useimmiten valmistajat ilmoittavat: "Ei sisällä gluteenia" tai "meijeritöntä puuroa", muuten päinvastoin - "sisältää gluteenia" tai "sokerilla".

Puhuminen sokerista. Tämä on vihollisen numero kolme potentiaalista nuorta allergiaa. (Valitettavasti monet lapset reagoivat näihin komponentteihin). Lapsen ruokavalion ensimmäisen puuron pitäisi olla sokerittomana. Todennäköisesti seuraavat tiedot Mommies jo tietävät, koska viehe ei alkanut viljan kanssa, vaan mehujen, hedelmien ja vihannesten soseilla. Ja ensimmäinen niistä ei sisältänyt sokeria tai suolaa. Pieni runko on parempi olla käyttämättä näitä, tuttuja aikuisille, mausteille. Samat kriteerit ja puuroa. Vaikka muruset eivät tutustuneet ruokien keinotekoiseen makeuttamiseen, hän saattaa hyvin pitää myös tuotteiden luonnollista makua, viljaa. Tärkeintä ei ole antaa omia mieltymyksiäsi - älä aloita sokerin, suolan, lehmänmaidon lisäämistä valmiisiin, tasapainoisiin vauvaviljelyihin. On parempi lisätä rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta, jota lapsi on tottunut syömään, koska aikuiset ovat jo varmoja siitä, että tämä seos ei aiheuta allergista reaktiota.

Lisätietoja lisäravinteista. Löydät ostettua puuroa lisäämällä hedelmiä. Ole myös varovainen! Luonnollisesti valmistaja, joka ilmoittaa laatikossa, että puuroa hedelmillä on allerginen, yritti valita hedelmiä, jotka ovat allergisia vähiten todennäköisille tai täysin syrjäytyneille. Kuitenkin, jos vauva on jo maistanut hedelmiä tai marjapyrettä, äiti luultavasti tietää, kumpi heistä voi ”kaataa”. Jos reaktiota ei tapahdu, voit lisätä puuroa esimerkiksi esimerkiksi lusikallista omenaa tai päärynäpyrettä - erilaiset makut vain miellyttävät vauvaa ja rikastavat valikkoa.

Hypoallergeenisen puuron valinta ruokintaan

Yhteenveto artikkelista

Lastenlääkärit suosittelevat, että ensimmäisenä viljaa täydentävänä elintarvikkeena käytetään ei-allergeenisia maitotuotteita sisältämättömiä viljoja. Hypoallergeenisia maitovapaita viljoja ovat viljat, joita ei ole:

  • gluteeniton;
  • maitoproteiini;
  • sokeri (sakkaroosi);
  • hedelmälisät.

Mikä on gluteeni ja millaisia ​​ryhmiä ei ole

Gluteeni on viljakasvien gluteeni, joka koostuu gluteliini- ja prolamiiniryhmän proteiineista. Jos entsyymissä on puutetta, joka hajottaa kehon prolamiinia, jälkimmäisen vaikutuksen alaisena ohutsuolen villi vaurioituu, mikä johtaa haitallisten hyödyllisten aineiden imeytymiseen, joilla on tyypillisiä kliinisiä ilmenemismuotoja. On tärkeää huomata, että oireet esiintyvät useimmiten silloin, kun lisätään gluteenia sisältäville viljoille täydentäviä elintarvikkeita, eikä niitä esiinny välittömästi. Joskus 4-8 viikkoa gluteenia sisältävän tuotteen alusta riittää tähän ja joskus 13-20 kuukauden ajan. Suurin prolamiinipitoisuus vehnässä, ohrassa ja rukissa, joten näiden viljojen perusteella puuro ei ole hypoallergeeninen. Maissi, riisi, tattari, hirssi pidetään turvallisina ja suositellaan käytettäväksi gluteenittomina tuotteina. Hirssi on kuitenkin vaikeaa sulattaa, joten sitä suositellaan annettavaksi vain 6 kuukaudesta (enintään 18 painoprosenttia tuotteesta). Nämä puurot voidaan valmistaa itsenäisesti edellä mainituista viljoista ja vedestä lisäämättä sokeria. Kuitenkin on teollisesti tuotettua kuivaa hypoallergeenista puuroa.

Miksi hypoallergeenisten viljojen on oltava maitotonta

Lehmänmaitoproteiinissa on monenlaisia ​​proteiineja, joista β-laktoglobuliini, a-laktalbumiini, naudan seerumin albumiini, y-globuliini, α- ja β-kaseiinit ovat suurimman allergeenisuuden omaavia. He eivät menetä toimintaansa keittämisen, kuivauksen, pastöroinnin jälkeen, ja siksi paras tapa suojella lasta ruoan allergioiden esiintymisestä viljaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolla on käyttää maitovapaata viljaa, varsinkin jos lapsi on imetetty.

Mikä on vaara, että sakkaroosi on vauvan viljaa ja miten se korvataan

Sakkaroosi ei ole elintarvikeallergeeni, mutta voi parantaa niiden vaikutusta. Samalla tämä hiilihydraatti voi aktivoida suoliston fermentaatioprosesseja, jotka vaikuttavat negatiivisesti mikroflooraan ja immuniteettiin, joten sakkaroosi ei ole toivottavaa ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden viljan koostumuksessa. Sakkaroosin sijasta hypoallergeenisissa viljoissa sekä kuiva-ainetta sisältävissä maito-kaavoissa (mukaan lukien osittain hydrolysoituneisiin proteiineihin perustuva hypoallergeeninen) sallitaan muiden hiilihydraattien (sokerien) lisääminen makealla maulla (maltodekstriini, fruktoosi ja glukoosi). Toisin sanoen maltodekstriinin, fruktoosin ja glukoosin läsnäolo maitoa sisältämättömissä viljoissa ei sulje pois niitä hypoallergeenisistä. Niiden täydennys on kuitenkin rajallinen. Niinpä Euroopan ravitsemuskomitean suositusten mukaan glukoosisiirapin lisäämisen yhteydessä glukoosisiirappi ei saa ylittää 7,5 g / 100 kcal, fruktoosipitoisuus on 3,75 g / 100 kcal.

Valikoima hypoallergeenisia viljoja lapsille jopa vuoden

Hypoallergeeniset viljat ensimmäisiä täydentäviä elintarvikkeita varten ovat gluteenittomia viljaa, joka perustuu tattariin, riisiin ja maissinjyviin, jotka eivät sisällä maitoa, sokeria ja hedelmiä sisältäviä lisäaineita.

Vauva Sitter

  • Tattari ja riisipuuro.
  • Nämä tuotteet on rikastettu 13 vitamiinilla ja 8 mineraalilla, jotka on suljettu erityisiin kapseleihin suojaamaan niitä lämpötilan ja kosteuden vaikutuksilta. Maassa kapseli tuhotaan ja kaikki sen sisältämät aineet tulevat lapsen kehoon ilman odottamattomia muutoksia.
  • Viljan erityinen jalostus voi vähentää kuiva-aineen kulutusta viljan osien valmistukseen.
  • Sopivan veden tuottamiseen missä tahansa lämpötilassa paitsi kiehuvaa vettä.
  • Maissin puuroa viljan rivissä puuttuu, sen sijaan on maissitärkkelykseen perustuvaa maissin hyytelömäistä. On kätevää käyttää sitä riippuvaiseksi vauvalle paksumpaan ruokaan kuin rintamaitoon tai kaavaan.

"Ratkaisu"

  • Tattari ja riisipuuro.
  • Nämä tuotteet on rikastettu 12 vitamiinilla ja 9 mineraalilla, jotka on suljettu erityisiin kapseleihin suojaamaan niitä lämpötilan ja kosteuden vaikutuksilta. Maassa kapseli tuhotaan ja kaikki sen sisältämät aineet tulevat lapsen kehoon ilman odottamattomia muutoksia.
  • Viljan erityinen jalostus voi vähentää kuiva-aineen kulutusta viljan osien valmistukseen.
  • Sopivan veden tuottamiseen missä tahansa lämpötilassa paitsi kiehuvaa vettä.
  • Maissin puuroa viljan rivissä puuttuu, sen sijaan on maissitärkkelykseen perustuvaa maissin hyytelömäistä. On kätevää käyttää sitä riippuvaiseksi vauvalle paksumpaan ruokaan kuin rintamaitoon tai kaavaan.

"Nestle".

  • Tattari ja riisipuuro.
  • Onko pakkauksessa hypoallergeeninen etiketti.
  • Maissi puuroa ei ole nimetty hypoallergeeniseksi, mutta sen koostumus sopii tähän luokkaan.
  • Valmistaja toteaa, että kaikki nämä viljat voivat sisältää jäämiä gluteenia ja maitoa, koska niitä tuotetaan samoilla laitteilla maidon ja gluteenia sisältävien viljojen kanssa.
  • Koska entsyymejä käytetään viljojen tuotannossa (a-amylaasi ja glukoamylaasi), jotka kykenevät hajottamaan glukoosi-glukoosisidokset tärkkelyksessä, puurot ovat hieman makeat johtuen dekstriinien muodostumisesta. Toisaalta ruoansulatettavuus paranee ja puuron viskositeetti kasvaa.
  • BL-probioottien lisääminen parantaa mikroflooraa ja parantaa immuniteettia.
  • Puuroa rikastetaan 9 vitamiinilla ja 7 mineraalilla.

"Humana"

  • Tattari.
  • Puurolla on makea maku maltodekstriinin, glukoosin ja fruktoosin läsnäolon vuoksi.
  • Se on rikastettu 13 vitamiinilla, raudalla ja jodilla.

"Hippies"

  • Hypoallergeenisten aineiden luokkaan voidaan liittää vain riisi, joka ei sisällä maitoa, koska tattari sisältää gluteenia ja maissijauho koostuu maissin ja riisijauhon seoksesta.
  • Puuro on luonnonmukainen tuote, jota kasvatetaan ilman synteettisiä aineita ja keinotekoisia lannoitteita.
  • Puuroa rikastetaan vain B1-vitamiinilla eikä siinä ole mineraaleja.

”Isoäidin kori”

  • Tattari, maissi ja riisi.
  • Nämä tuotteet rikastetaan vitamiineilla, hivenaineilla, prebiooteilla (inuliini ja frukto-oligosakkaridit (FOS)).

"Baby"

  • Tattari, maissi.
  • Valmistaja varoittaa, että nämä viljat voivat sisältää jälkiä gluteenista ja maidosta.
  • Kashilla on makea maku, koska ne sisältävät maltodekstriinilisäainetta ja rikastetaan vitamiineja ja kivennäisaineita

"Baby"

  • Tattari, riisi, maissi.
  • Säilytä pakkaus "matala-allergeeninen".
  • Prebiootti (inuliini), rauta, jodi, 12 vitamiinia lisätään puuroihin.

"Heinz"

  • Tattari, riisi, maissi.
  • Onko pakkauksessa hypoallergeeninen etiketti.
  • Tattarin ja maissin puuron koostumus on rikastettu prebioottisilla sikurikuiduilla (inuliinilla), 12 vitamiinilla ja kivennäisaineilla (kalsium, rauta, sinkki, jodi).
  • Riisipuuro sisältää vain C-vitamiinia ja kalsiumlisää.

"Fleur Alpin"

  • Tattari, riisi, maissi.
  • Täysjyvävilja, johon ei ole lisätty vitamiineja (lukuun ottamatta riisiä sisältävää B1-vitamiinia) ja kivennäisaineita.
  • Viljan vilja on luonnonmukainen tuote, jota käytetään ilman synteettisiä aineita ja keinotekoisia lannoitteita.
  • Maissi puuroa, johon on lisätty prebioottia (FOS).

"Frutonyanya"

  • Tattariisin riisi
  • Onko pakkauksessa hypoallergeeninen etiketti.
  • Rikastettu 12 vitamiinilla ja 3 mineraalilla.

"Semper"

  • Riisi ja tattari.
  • Valmistettu viljan keskiosasta, joka muodostaa lopputuotteen herkemmän tekstuurin ja korkean ravintoarvon.
  • Puuroa ei ole mineraalien ja vitamiinien lisäaineita, jotka ovat osa vain muroja.

"Winnie"

  • Tattari.
  • Pakkauksessa on merkintä "hypoallergeeninen".
  • Puuroon lisätään prebiotiikkaa (inuliinia), maltodekstriiniä, mineraaleja ja vitamiineja.

"Bellakt"

  • Maissi, tattari.
  • Sisältää kivennäisaineita ja vitamiineja.
  • Maissi puurossa on lisätty prebioottista inuliinia.

"Hyvä"

  • Riisi, maissi.
  • Onko pakkauksessa hypoallergeeninen etiketti.
  • Viljan koostumus rikastuu prebioottisella inuliinilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
  • Makea maku johtuen fruktoosin lisäämisestä.

Mikä hypoallergeeninen puuroa on paras

  1. Ei ole epäilystäkään siitä, että hypoallergeeniset viljat ovat ensiluokkaisia ​​tuotteita, kun otetaan käyttöön viljaa täydentäviä elintarvikkeita. Lisäksi on parempi valita hypoallergeeninen tattari kolmesta gluteenittomasta viljasta ensimmäistä täydentävää ruokaa varten, koska sillä on suurin ravintoarvo, se on helpoin sulattaa eikä vaikuta vauvan tuoliin. On syytä huolehtia riisipuurosta, jos lapsella on taipumus ummetusta, koska tällä puurolla on kiinteä vaikutus. Mutta tämä puuro on optimaalinen lapselle, jolla on usein ja epävakaa uloste.
  2. Jos puuroa valmistetaan täysjyvätuotteista, viljalajin tyyppi ei enää ole merkittävä osa ummetusta. Toisin kuin perinteiset viljat, täysjyvävilja on valmistettu puhdistamattomista jyvistä, mikä tarkoittaa, että ne säilyttävät paljon kuitua, mikä takaa hyvän suoliston toiminnan. Toisin sanoen täysjyvä puuroa ei aiheuta ummetusta (“Fleur Alpin”).
  3. Kaikki hypoallergeeniset viljat ovat erityisen suositeltavia lapsille, jotka ovat jo tunnistaneet ruoka-aineallergiat tai jos lähisukulaisilla on allergisia sairauksia.
  4. Meijeritön vilja keitetään vedellä, ilmaistaan ​​rintamaidossa tai lapsen ruokinnassa. Tältä osin kiinnitä huomiota puuron hiilihydraattikoostumukseen, koska on olemassa hypoallergeenisia viljoja, joihin on lisätty sokereita (glukoosi, fruktoosi, maltodekstriini) ja ilman niitä. Ei ole epäilystäkään siitä, että makea puuroa pidetään enemmän vauvalla, ja hän on halukkaampi syömään sitä kuin toinen vastaava puuroa. Kuitenkin yksinkertainen viljakoostumus, sokerin ja suolan puute opettaa lapselle paremmin erottaa maun ja muodostaa terveellisen ruokailun tavan.
  5. Joskus vauva kieltäytyy jyrkästi syömästä puuroa vedessä ("Remedia", "Fleur Alpin", "Isoäidin Lukoshko"), tässä tapauksessa yritä tarjota hänelle hypoallergista puuroa sokerilisäaineilla ("Baby", "Humana").
  6. Kun keitetään puuroa ilmaistulle rintamaidolle tai keinotekoiselle kaavalle, on parempi antaa etusija viljalle ilman sokereita, koska muuten vilja on liian makea.
  7. Huomioi hypoallergeeniset viljat, joihin on lisätty prebioottia, jos lapsella on ruoansulatusvaivoja. Tämän komponentin läsnäolo normalisoi suoliston mikroflooran.

Näin ollen on melko ongelmallista sanoa, mikä hypoallergeeninen puuroa on paras, koska kuinka paljon se sopii lapsellesi riippuu hänen terveydentilastaan, yksilöllisistä ominaisuuksistaan, puuron valmistusmuodosta.

Mitä viljaa pidetään allergiaksi

Hypoallergiset viljat eivät aiheuta immuunijärjestelmän erityistä reaktiota, joten lapsia ja allergioita voidaan käyttää. Niiden koostumuksessa ei ole allergeeneja, joten elin tavallisesti havaitsee ne. Tämäntyyppiset viljat olisi otettava huomioon imeväisen ruokavalion valmistelussa.

Mahdolliset allergeenit viljoissa

Kaikki viljan edustajat sisältävät allergeeneja. Useimmiten yliherkkyysreaktio laukeaa gluteenista ja proteiinista. Vaikka nämä proteiinit ovat käyttökelpoisia, joillakin ihmisillä immuunijärjestelmä havaitsee ne uhkana ja alkaa tuottaa vasta-aineita, joihin liittyy epämiellyttäviä oireita:

  1. Rikkasi vatsan ja suoliston työtä. Potilas on sairas, vatsakipu, järkyttynyt uloste. Lapsilla ongelma ilmenee suoliston koliikissa ja turvotuksessa.
  2. Iho muuttuu punaiseksi, on ihottumaa, kuivumista ja voimakasta kutinaa.
  3. Allerginen nuha esiintyy selkeän purkauksen ja aivastelun yhteydessä.

Vaikeissa tapauksissa voi olla vaikea ylempien hengitysteiden turvotus, joka johtaa tukehtumiseen sekä anafylaktiseen sokkiin.

Yleisin allergia liittyy gluteeni. Tämä on ryhmä proteiineja useimmissa viljoissa. Tämä on gluteeni, koska jos proteiini on liotettu, siitä tulee tahmea. Kun gluteeni-intoleranssi on tarpeen luopua, vehnä, ohra, kaurapuuro. On myös allergia helmiohralle, koska tässä viljakasvissa on gluteenia.

Aiemmin se oli suosittu ruokkimaan lapsen huijausta. Mutta tutkijat ovat havainneet, että sillä on korkea proteiinipitoisuus. Siksi ei ole toivottavaa antaa sitä alle vuoden ikäisille lapsille.

Hypoallergeenisten viljojen ominaisuudet

Hypoallergeeniset viljat eivät sisällä gluteenia. Siksi ne eivät aiheuta lapselle epämiellyttäviä reaktioita. Valmiissa viljoissa ei ole maitoa ja sokeria, niitä suositellaan antamaan allergioille.

Valmiiden tuotteiden osalta valmistajat ilmoittavat pakkaukselle, ovatko ne allergeenisia vai eivät. Tällaisiin puuroihin lisätään toisinaan Prebiootteja, joilla on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, auttaa selviytymään koliikoista, turvotuksesta ja vatsakipuista.

Tattari, maissia ja riisin viljaa pidetään turvallisimpana. Vauvan ruokinnan aikana heidän on oltava asianmukaisesti valmistautuneita välttämään kehon epämiellyttäviä reaktioita:

  1. Älä lisää sokeria astiaan.
  2. Älä käytä lehmän- tai vuohenmaitoa. Valmistele viehe veteen, lisäämällä rintamaitoa tai kaavaa, jonka lapsi syö ennen.
  3. Jotta se olisi maukkaampi, voit lisätä hedelmiä tai marjoja, joita lapsi yritti ennen.

Hypoallergeenisten viljojen tyypit

Vaikka vilja ja hyödyllinen, mutta ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. Ihmiset, joilla on alttius allergioille sekä ensimmäiselle ruokinnalle, on parempi käyttää viljoja, jotka eivät sisällä allergeeneja. Mutta harvinaisissa tapauksissa herkistymisen kehittyminen niihin.

Useimpien ihmisten ruumis on hyvin havaittua tällaista viljaa:

  1. Maissi. Hänellä on miellyttävä maku, niin pienet lapset rakastavat. Sen koostumuksessa on runsaasti hyödyllisiä komponentteja, kuten PP-, E-, A-vitamiinia ja rautaa. Tämä runko auttaa myös poistamaan myrkyllisiä aineita elimistöstä eikä sisällä gluteenia. Siksi useimmiten hän on yksi ensimmäisistä lapsille annetuista. Voit valmistaa sen itse tai ostaa valmiita.
  2. Tattari. Sitä pidetään alhaisen allergeenisena, joten se sopii allergisille ja imeväisille Lisäksi se sisältää paljon kalsiumia, kaliumia, fosforia, runsaasti rautaa, B-ryhmän, PP: n, E: n vitamiineja ja arvokkaimpia proteiineja. Tasapainoisen vitamiini- mineraalikoostumuksen ansiosta sitä suositellaan raskauden aikana, iäkkäille, lapsille, niille, jotka joutuvat usein raskaaseen fyysiseen rasitukseen. Croup edistää raskasmetallien poistamista kehosta. On hyvä yhdistää vihanneksia ja lihaa. Vauvoja voidaan antaa lounaaksi sivukeittiönä. Jos sen käytön jälkeen ilmenee allergiaa, jota pidetään harvinaisuutena, on mahdollista, että syy siedettävyyteen sen koostumuksessa.
  3. Riisi. Tämä runko sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ruoansulatuskanavan tilaa. Puuroa suositellaan pienille lapsille, koska heidän kehonsa ei tuota tarpeeksi entsyymejä ruoan sulattamiseksi, ja riisi ympäröi mahan limakalvon ja helpottaa elimen toimintaa. Tämän vuoksi sen ominaisuuksia suositellaan ruoansulatushäiriöille, mutta samalla se valmistetaan vain vedessä. Riisi ei ärsytä vatsaa ja suolistoa, ja sillä on kiinteitä ominaisuuksia ripulille. Mutta terveiden lasten, ummetuksen välttämiseksi, on suositeltavaa antaa se enintään kaksi kertaa viikossa. Tämä tuote on erittäin ravitsevaa ja sopii hyvin lihan, kalan, vihannesten kanssa.

Monet ihmettelevät, ovatko ohranrasvat allergisia vai eivät. Tässä vaiheessa voimme sanoa, että se sisältää paljon gluteenia, tärkkelystä, tyydyttyneitä rasvahappoja, joten joskus se vaikuttaa allergioihin. Ei ole toivottavaa antaa tällaista puuroa alle 3-vuotiaille lapsille, koska tämä tuote on hyvin monimutkainen ja epämuodostuneen ruoansulatuskanavan on vaikea selviytyä siitä.

Suositukset viljan valinnasta

Lasten hypoallergeeniset viljat ovat ensinnäkin gluteenittomia. Heillä ei ole tätä proteiinia. Siksi kaurat, hirssi, vehnä nauttimaan allergioista ei ole toivottavaa. Tämä johtuu siitä, että tätä ainetta on vaikea sulattaa.

Alle vuoden ikäisille lapsille olisi annettava täsmälleen gluteeniton vilja. Kun proteiini pääsee kehoon, ne ovat kasvaneet kaasun muodostumiseen, ulosteet ovat turhautuneita, ja koliikkia ilmestyy. On ihmisiä, joiden elin ei yksinkertaisesti pysty imemään gluteenia. Tätä tautia kutsutaan keliakiaksi.

Se esiintyy perinnöllisen taipumuksen kanssa. Siksi vanhempien tulisi olla varovaisia ​​rivin valinnasta.

Syötä lapsi viljojen kanssa neljä kuukautta. Ensinnäkin on suositeltavaa antaa tattari, riisi, maissi puuroa. On myös valmiita tuotteita. Useimmat äidit sanovat, että Agusha, Frutonyan, BelLact ovat turvallisempia.

Sopivien viljojen valinnassa olisi otettava huomioon allergeenisyyden aste, mutta myös elimistölle koituvat hyödyt. Vanhempien on muistettava, että:

  1. Riisi kuuluu hypoallergisiin tuotteisiin, joten se voidaan antaa lapselle yksi ensimmäisistä. Se puhdistaa kehon, auttaa vahvistamaan immuuni- ja hermostojärjestelmiä, imeytyy helposti eikä aiheuta epämiellyttäviä tunteita kulutuksen jälkeen.
  2. Maissinruohot auttavat pääsemään eroon ummetuksesta, poistamaan myrkyllisiä aineita, vakauttamaan ruoansulatusprosessit, on helpompi sulattaa vatsa ja suolet.
  3. Vehnä on myös helposti sulavaa, mutta sisältää runsaasti gluteenia, joten se ei sovi ihmisille, joilla on suvaitsemattomuus. Tämä aine. Viljan säännöllinen kulutus vaikuttaa myönteisesti verenmuodostusprosessiin ja vahvistaa muistia.
  4. Mannasta on aina annettu lapsille, mutta sitä on pidettävä yhtenä allergeenista. Se auttaa parantamaan suoliston toimintaa ja sillä on vähäkalorinen pitoisuus, mutta se ei sovellu allergioihin.

Vatsa-allergeenit ovat epätoivottavia vauvoille, koska immuunijärjestelmän ja ruoansulatuselimistön kypsymättömyyden vuoksi niistä tulee usein yliherkkyysreaktion syy.

johtopäätös

Hypoallergeeninen runko on paljon pienempi kuin ne, jotka voivat aiheuttaa kehon epämiellyttäviä reaktioita. Näihin kuuluvat tattari, riisi, maissi. Tällaisia ​​tuotteita suositellaan erityisesti lapsille. Ne kyllästävät kehon hyödyllisten komponenttien kanssa eivätkä aiheuta spesifisiä immuunivasteita. Vältä allergioita keittämällä niitä paremmin ilman sokeria.

Vatsaat houkuttelevat allergikoille

Hyvää iltapäivää, sivuston "Perhe ja lapsuus" lukijat ja vieraat. Jatkamme vauvanruokaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten tarjota täydentäviä elintarvikkeita allergikoille, kuten ensimmäiselle viljaruokalle, miten valita oikea.

Vauva on jo kuusi kuukautta vanha, ja tästä iästä alkaen (Maailman terveysjärjestön suositusten mukaan) voit turvallisesti aloittaa ylimääräisten elintarvikkeiden hallinnoinnin. Jos lapsella ei ole painonnousuongelmia, lastenlääkäri voi suositella elintarvikkeiden aloittamista vihanneksilla väittäen, että lapsi tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kuitenkin hyvämaineiset tutkijat väittävät, että siirtyminen laadullisesti uuteen ruokaan lapsen ruumiille pitäisi säästää. Ja että herkkä sen maidon rakenne - vilja puuroa havaitaan ruoansulatuskanavan vauva paljon helpompaa kuin karkea kuitu vihanneksia tai hedelmiä.

Mikä puuroa ei aiheuta allergioita.

Kaikista eri viljelykasveista etusijalle olisi asetettava kolmenlaisia ​​vilja - tattari, riisi ja maissi. Näillä viljoilla on arvokas kemiallinen koostumus, mutta mikä tärkeintä, ne eivät sisällä gluteenia sisältävää proteiinia (ns. Gluteenittomia viljaa).

Tämä on tärkeää, koska lapsen kehon entsymaattinen järjestelmä ei ole vielä täysin muodostunut ja se ei usein kykene sulattamaan gluteenia. Alentamattoman proteiinin jäännökset ja allerginen reaktio. Lisäksi keliakia diagnosoidaan yhä useammin lapsilla - se on synnynnäinen kyvyttömyys imeä gluteeni.

Siksi on suositeltavaa aloittaa "gluteeniton kolminaisuus": tattari, riisi ja maissi. Erityisesti se koskee allergioita sairastavia lapsia. Valitsemalla juuri sen, mitä puuroa aloittaa, sinun on tiedettävä jokaisen niistä.

Riisi vähemmän kuin mikään muu voi aiheuttaa allergisen reaktion. Mutta tästä kolminaisesta kolosta on hänellä, jolla on voimakas kiinnitysvaikutus. Ja lapsille (erityisesti allergisille ihmisille) on erittäin tärkeää saada säännöllinen uloste, joka edistää suoliston puhdasta ajoissa ja estää toksiinien kertymisen elimistöön.

Siksi, jos lapsi on altis ummetukselle, riisin puuroa ei ole toivottavaa. Tässä tapauksessa kiinnitä huomiota maissin puuroon, joka pystyy normalisoimaan ulosteen, jolla on lievä laksatiivinen vaikutus.

Tattari on tältä osin neutraali, mutta on helpompaa sulattaa lapsen epäkypsää entsymaattista järjestelmää maissin kanssa. Tästä syystä houkuttelevuutta pitäisi useimmiten aloittaa tattarin puurolla.

Mikä puuroa on parempi: oma tai kaupasta

Sitten sinun pitäisi päättää: aiotko valmistaa viljasta puuroa itse tai käytä valmiita viljaa teollisuustuotannon vauvanruokaa varten. Yleisesti uskotaan, että laatikoista ja purkkeista peräisin oleva vauvanruoka on kiinteää kemiaa, ja viljasta valmistetaan todella terveellistä ruokaa. Tämä väärinkäsitys maksaa nuorille äideille aikaa ja hermoja. Loppujen lopuksi sinun täytyy valita ja ostaa viljaa, lajitella huolellisesti, pestä, kuivata, jauhaa jauhojen tilaan ja sitten vain kokata puuroa.

Toinen vaihtoehto (out-of-box porridge) säästää huomattavan määrän puutteellista aikaa, koska se tarjoaa vain kuivan seoksen laimentamisen vedellä vaaditussa lämpötilassa pakkauksessa ilmoitetussa suhteessa. Tällaisia ​​puuroja kutsutaan myös hetkeksi ("nopea"), koska ne palauttavat niiden rakenteen ja ominaisuudet heti nesteen lisäämisen jälkeen. Lisäksi niitä rikastetaan lisäksi vitamiineilla, kivennäisaineilla ja prebiooteilla määrinä, jotka ovat tarpeen yhden tai toisen iän lapsille.

Jotkut pelkäävät termiä "puristettu". Itse asiassa tämä on yksinkertaisesti kostutettujen viljojen mekaanista ja lämpökäsittelyä paineen alaisena niiden sulavuuden lisäämiseksi (prosessi on jonkin verran samanlainen kuin taikinan puristaminen tavallisten pastojen valmistamiseksi). Lisäksi kaikki vauvanruoan valmistuksessa käytettävät raaka-aineet on laadittu tarkasti. Siksi meidän ei pitäisi pelätä teollisuustuotannon puuroja, mikä antaa heille etusijan, jotta nuoren äidin vähäinen aika säästyisi.

Jos lapsellasi on alttius ruoka-aineallergioille, lukuisista viljavalikoimista tulisi valita ensisijaisesti muu kuin meijeri. On myös erittäin toivottavaa, että niiden koostumuksessa ei ole sokeria (vaikkakin se ei ole allergeeni, mutta se voi aiheuttaa suolistossa käymisprosessia, mikä hidastaa proteiinin pilkkomista, joka voi aiheuttaa allergisen reaktion).

Toisin sanoen puuron koostumukseksi ruokintaan tulisi olla vain tietty hiekka ja, kuten edellä mainittiin, vitamiineja, kivennäisaineita, prebiootteja. Riittää, kun laimennetaan tällaista puuroa vedellä (pakkauksessa olevien suositusten mukaisesti), kaava, jonka annat lapsellesi (tässä tapauksessa valmistele seos puoleen pitoisuuteen) tai jopa äidinmaitoon.

Mistä puuroa valita: kotimainen tai ulkomainen

Viimeinen selventävä kysymys on: mikä puuroa pidetään parempana - kotimainen tai ulkomainen. Kotimaan tuotannon edulliset tuotteet voivat valitettavasti häiritä sinua ruoanlaittoon.

Kun lisäät nestettä, ne turpoavat huonosti, hyytyvät ja vaativat lisäpyyhkimistä seulan läpi. Nämä viljan haittapuolet johtuvat ilmeisesti sekä valmistusteknologian puutteellisuudesta että kotimaisissa yrityksissä käytettävien laitteiden laadusta. Kuiva porridges ulkomaisen tuotannon 2 - 3 kertaa kalliimpaa, mutta prosessi ruoanlaitto puuroa ja tulos on paljon parempi.

Jopa korkea hinta ja maailmankuulu valmistaja eivät kuitenkaan aina vastaa odotuksia. Esimerkiksi WHO: n suositusten mukaan alle vuoden ikäiset lapset eivät tarvitse lisämäärää sokeria, suolaa, eivätkä he saa saada aromiaineita ruoan kanssa. Tästä huolimatta ylempään hintaluokkaan avautuu puuroja, tuntuu voimakkaalta vaniljan tuoksulta. Ehkä äiti haluaisi, mutta lapsi ei tarvitse sitä lainkaan.

Myös allergioiden lasten äidit tulisi tutkia huolellisesti ostetun puuron koostumusta. Jotkut valmistajat voivat esimerkiksi lisätä tietyn prosenttiosuuden maissista riisipuuroon (tietenkin, jotta riisin kiinnitysvaikutus neutraloidaan). Laatikon etupuolella ei kuitenkaan ole tietoa maissista (johon vauva voi olla allerginen).

Hieman enemmän luonnonmukaisesta viljasta.

Lopuksi - luonnonmukaisilla viljoilla. Yksi niiden tärkeimmistä eduista on paahtamattomien viljojen käyttö. Kuitenkin on jo kauan tiedetty, että allergiaa aiheuttavat proteiinit menettävät tämän ominaisuuden lämpökäsittelyn jälkeen. Rasvattoman viljan viljajauhon pitoisuus voi aiheuttaa selkeän allergisen reaktion.

Kun tarkastellaan artikkelissa kuvattuja vivahteita ja huolellisesti tutkimalla paketin koostumusta ostetun puuron kanssa, löydät varmasti sinulle ja lapsellesi parhaan hinta-laatusuhteen. Ja tietäen, mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota, minimoi allergioiden riski vauvassasi ja säästää arvokasta aikaa kommunikoida hänen kanssaan.

Se on kaikki tänään. Toivon, että artikkeli oli hyödyllinen sinulle. Älä unohda napsauttaa uudelleenlähetystä ja tilata päivittääksesi blogin. Noe kaikki. Uusiin kokouksiin saakka.

Äiti on lääkäri. Jokaista lasta - paras lääkäri - äiti.

Sivusto rakastaville äiteille.

Allergia puurolle Hypoallergeeninen puuroa

Usein lapsilla on täydentävän ruoka- puuron käyttöönotolla allergia puurolle. Miten sitä vältetään?

Allergia puurolle

Allergia puuroon tapahtuu useimmiten

  • Maito puuroa tai tarkemmin lehmän (vuohen) maitoa sisältäviä proteiineja.
  • Gluteenipitoinen puuroa (kaurapuuroa, vehnää jne.).
  • Puuroa hedelmälisäaineilla.
  • Puuroa sokerilla.

Allergiat puurolle voi ilmetä, kun täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevien sääntöjen noudattamatta jättäminen: terävä ruokavalio ruokavalioon välittömästi suuria määriä viljaa.

Jotta vältytään puurolle allergiasta, sinun on valittava ensimmäinen puuroa ja noudatettava kaikkia täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevia sääntöjä.

Mitä tehdä, jos lapsi on allerginen puurolle

Jos lapsi on jo ilmennyt allergisia vilja-, se (puuro) olisi poistettava ruokavaliosta vähintään 10-14 päivä, usein se vaatii pidemmän tällä kertaa tehdä allergian tiukasti lääkärin määräämät (kelaattorilla antihistamiineja, ajankohtainen - allergialääke voide ).

Kun lapsen allergiaoireet häviävät, voit yrittää syöttää ruokavalioonsa hypoallergeenista puuroa tiukasti täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottosääntöjen mukaisesti (alkaen pienistä annoksista, vähitellen jne.).

Hypoallergeeninen puuroa

Jotkut puurot on merkitty hypoallergeenisiksi tai alhaisen allergeenisiksi. Tämä tarkoittaa, että puuro ei sisällä maitoa ja gluteenia.

Hypoallergeeninen - se on aina monokash, joka koostuu yhdestä viljasta, joka ei sisällä hedelmiä, ilman sokeria tai vähimmäispitoisuus. Näitä ovat maitotuotteet: tattari, riisi ja maissin puuroa. Prebiootteja voidaan lisätä hypoallergisiin viljoihin ruoansulatuksen parantamiseksi ja ummetuksen estämiseksi. Muita vaihtoehtoja hypoallergeenisille viljoille ei ole.

Tämä hypoallergeeninen puuroa suositellaan puuroksi ensimmäistä ruokintaa varten.

Hypoallergeenista puuroa voidaan valmistaa itsenäisesti. Riittää kypsentämään edellä mainittujen viljalajien puuroa vedessä ilman sokeria.

Mutta huolimatta siitä, että näitä puuroja pidetään hypoallergisina, on mahdollista allergia puurolle, jopa hypoallergeeniselle. Harvoin riittää, mutta on olemassa allergiaa tattarin, riisin ja maissin proteiinille. Siksi viljaa, jopa hypoallergeenisia, kuten muuntyyppisiä täydentäviä elintarvikkeita, tuodaan lapsen ruokavalioon vähitellen alkaen ½ tl: sta.

Liukoinen hypoallergeeninen vilja

Joidenkin merkkien hypoallergeeniset puurot voivat sisältää hyvin pieniä määriä (jälkiä) maitoa ja gluteenia, jos samaan laitteeseen valmistetaan maitoa ja maitoa, gluteenia ja gluteenittomia puuroja. Sitten valmistaja ilmoittaa koostumuksessa, että puurossa voi olla jälkiä gluteenista ja maidosta.

Jotkut vauvan viljan valmistajat, esimerkiksi Bebi (Slovenia), tuottavat erikseen muita kuin maitotuotteita, joihin ne lisäävät sokeria ja ilmoittavat sen pakkauksessa. Ja erikseen vähärasvainen vilja - ei-meijeri, gluteeniton, sokeriton, rikastettu prebiooteilla, niissä sokerin - prebioottisen inuliinin sijaan.

Muut valmistajat (esim. Humana tai Nestlé, asettavat hypoallergeenisen etiketin kaikille gluteenittomille, ei-maitotuotteille, hedelmättömille viljoille).

Jotkut hedelmiä tai vihanneksia sisältävät kasvikset (kurpitsa, luumut jne.), Valmistajat viittaavat myös alhaiselle allergeenille ja asettavat vastaavan kuvakkeen pakkaukseen. Ovatko vilja hedelmiä allergiselle - se on kiistanalainen kysymys, niin alkaa uistin viljan lisättyä hedelmää ei ole tarpeen, ja antaa tällaista puuroa seuraavassa lasten altis allergiat tulee olla varovainen.

Saman tuottajan eri viljoista peräisin olevat hypoallergeeniset viljat eroavat vain viljan sisältämästä jauhosta (tattari, riisi tai maissi), loput koostumuksesta: vitamiinit, kivennäisaineet ja kaloripitoisuus lähes sama.

Hypoallergeeninen riisipuuro

Lähes kaikilla valmistajilla on riisi, joka ei ole meijerituotteita. Verrataan eri merkkien riisipuuron koostumusta ja yritämme valita paras.

Eri merkkien kuiva-riisin eri ainesosien sisältö eri tuotemerkkejä kohden 100 grammaa kohden. kuiva jauhe

Pantoteeni-mg

Meijeritön riisipuuro ilman hedelmää ja sokeria kuuluu matalan allergeeniin.

Lisäksi maidoton (maidoton) riisipuuro voi olla terapeuttinen tuote ruoansulatuskanavan häiriöille, jos sitä laimennetaan vedellä tai rintamaidolla. Riisipuuro ei ärsytä ruoansulatuskanavaa, sillä on hyödyllinen korjaava vaikutus ripuliin.

Mutta terveessä vauvassa riisipuuro voi aiheuttaa ummetusta. On suositeltavaa antaa normaali riisipuuro terveelle lapselle 1-2 kertaa viikossa vuorotellen muiden viljalajien kanssa.

Riisipuuron kiinnitystehon välttämiseksi jotkut valmistajat lisäävät prebiootteja puuroon tai hedelmiin, joilla on laksatiivinen vaikutus (luumut, kurpitsa). Tällainen riisipuuro ei sovi lapsille, joilla on taipumus ripuliin. Ja hedelmiä, joilla on hedelmiä, ei näy taipuvaisina allergioihin.

Säännöllinen riisipuuro on valmistettu valkoisesta, kuorittavasta riisistä. Tämä puuroa ei ole lainkaan ravintokuitua ja imeytyy hyvin.

Jotkut valmistajat tekevät riisi puuroa koko riisinjyvän (päällystetty, kuten edellä on esitetty), kuten riisipuuro sisältää kuitua (pieniä määriä), ja ei aiheuta ummetusta, ja samanaikaisesti terapeuttisen tuotteen ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten säilyttää kaikki riisinjyvien hyödylliset ominaisuudet, vitamiinit ja kivennäisaineet sekä kaikki sen hyödylliset ominaisuudet.

Valittaessa kuivajauheista maitoa sisältämätöntä riisipuuroa, äidin on tiedettävä, mitä hän valitsee.

  1. terapeuttinen tuote, jolla on vahvistava vaikutus
  2. hypoallergeeninen puuroa, mukaan lukien laula-puuroa ruokintaan
  3. on välttämätöntä, että puuro ei vaikuta tuoliin ja edes edesauttaa tuolin normalisoitumista, kun lapsi on altis ummetukselle.

1. Jos vaaditaan ensimmäistä: valitse riisipuuro ilman ylimääräistä rikastusta prebioottien ja hedelmien kanssa, niin että kuitujen (prebioottien) pitoisuus puurossa on minimaalinen. Tähän ryhmään kuuluvat puuroa Baby, Baby Sitter, Hipp Bio-Rice -värjäys, Frutonyanya, Fleur Alpin.

2. Jos tarvitset hypoallergeenista puuroa - riisin puuroja, joissa on prebiootteja ilman hedelmiä ja sokeria, ovat parhaiten sopivia: Fleur Alpin, Hipp, Baby-allergia.

3. Jos kolmas on pakollinen: ummetuksen ehkäisyyn tarkoitettua puuroa on myös rikastettu prebiootikoilla - sopivia vaippoja, vauvoja, älykkäitä tyttöjä, Tyomaa tai riisipuuroa hedelmillä.

Nestle-riisipuuro sisältää vähimmäispitoista kuitua, mutta sisältää eläviä bifidobakteereja, ja tällainen puuro normalisoi ulosteen, mutta ei toimi lääkärin ruokavaliossa ripulia varten.

On epätavallinen maitotuotevapaissa riisi "puuroa Nestle Pomogayka johanneksenleipäpuu," hän sallittu 5kuukausi, on miellyttävä maku, ei vaadi lisäämällä maitoa sisältää proteiinin ominaisuuksista korvaavan maidon soveltuu hyvin ajan toipumisen suoliston infektiota, valmistaja viittaa alhainen allergiaa mutta sisältää sakkaroosia ja sitruunahappoa.

Hypoallergeeninen tattari puuroa

Tattari sisältää monia B-ryhmän vitamiineja, joten se on yksi hyödyllisimmistä, mutta se ei sisällä gluteenia. Tattari, maitoa sisältämätön puuro ilman sokeria, on allerginen.

Tattari ei vaikuta ulosteeseen, ei aiheuta ummetusta, tattariproteiini on helposti sulavaa, joten tattarin puuroa käytetään useimmiten ruokkimaan.

Kuivien tattarien alhaisen allergeenisen viljan valinta on hieman pienempi, mutta myös melko suuri. Lue lisää eri valmistajien tattari-viljojen koostumuksesta täältä.

Hypoallergeeniset viljat

Jokainen äiti päättää, milloin lapsi ruokkii. Jotkut odottavat lapsen ensimmäistä puolivuotta ja luottavat WHO: n suosituksiin ja tukeutuvat äidinmaidon luonnollisiin ominaisuuksiin. Muuten tämä lähestymistapa yksinkertaistaa merkittävästi nuoren äidin elämää. Jotkut pyrkivät ruokkimaan vauvan puuroa / mashia kolmen kuukauden iästä. Jos viljatuotteita tarjotaan vauvalle ensimmäisenä kurssina, sinun tulisi keskittyä ensisijaisesti allergiatuotteisiin, koska niitä pidetään turvallisimpina allergioiden kannalta.

Nykyaikaiset vauvaviljavalmistajat tarjoavat laajan valikoiman. Nämä voivat olla viljaa, joka on peräisin erilaisista viljoista, maidon kanssa tai ilman, koostumuksessa on hedelmä- / marja-täyteaineita tai ne ovat puhtaita.

Hypoallergeeniset viljat ovat vain maitotuotteita. Maidon puuttuminen niiden koostumuksessa mahdollistaa eri haittavaikutusten välttämisen allergioina jne. Jos puuron jälkeen lapsella on ärsytystä iholla, vain tuotteen viljakomponentti on syyllinen.

Muiden lajien hypoallergeenisten viljojen erottamiskyky

Maissi, tattari ja riisinjyvät pidetään turvallisimpana vauvan epätäydelliseen ruoansulatukseen. Heiltä saadaan ensimmäiset hypoallergeeniset vauvan viljat.

Kauraa ja vehnää pidetään allergeenina, koska ne sisältävät gluteenia, joka aiheuttaa allergisen reaktion monilla lapsilla. Riisissä maissia ja tattaripuuroa gluteeni ei siis ole ensimmäinen, joka otetaan käyttöön lapsen ruokavalioon.

Hypoallergeenisten viljojen tyypit

Kuten on jo selvää, riisiä, tattaria ja maissia kutsutaan hypoallergisiin viljoihin.

Korkeasta biologisesta arvostaan ​​huolimatta tuotteella on omat kontraindikaatiot. Erityisesti riisipuuroa ei suositella lapsille, jotka ovat alttiita ummetukseen. Riisi pystyy ympäröimään ja kiinnittämään.

Tattari on luonnostaan ​​yleismaailmallinen. Monet asiantuntijat väittävät, että se on hyödyllisin. Siihen sisältyvien ravinteiden määrä kulkee yli. Tästä syystä tattaripuuro on välttämättä lasten ruokavalio.

Monet lapset rakastavat häntä, mutta äidit eivät pidä häntä kovin paljon, sillä valmistelussa on vaikeuksia. Jos ruoanlaittoon maukkaita tattareita / riisipuuroja, ei riitä, että otat vain vettä, niin maissinruohoja on jatkuvasti sekoitettava haarukalla.

Jokainen lapsi on yksilöllinen, joten reaktiot viljakasvien komponentteihin voivat olla täysin erilaisia. Tästä syystä on mahdotonta sanoa varmasti, millaista puuroa vauva haluaa. Kaikki on suhteellinen, eikä kokeilua ja virhettä ole peruutettu.

Hypoallergeeniset viljat yhden vuoden ikäisten lasten ruokavaliossa

Jos hypoallergeenisen viljan käyttöönottoon liittyviä ongelmia ei esiinny, ne voivat lisätä turvallisesti erilaisia ​​hedelmiä. Valmistele edellä mainitut viljat voivat olla tuttuja nesteen lapselle (rinta / lehmänmaito, seos). Jos vauva syö seosta, on suositeltavaa ostaa saman valmistajan vauvan viljaa, joka tuottaa maidon kaavaa.

Paras hypoallergeeninen puuroa, jonka reaktio viljoihin on lisääntynyt

Ruoka-allergiat ovat yleisiä. Allergeeni on ehdottomasti mikä tahansa tuote. Tauti voi olla sekä synnynnäinen että hankittu. Viimeinen paikka ei ole kehon lisääntynyt reaktio viljaan.

Ruokavalion antamista koskevat säännöt

Toisin kuin aikuiset, jotka tunnistavat allergisen reaktion täysin lähes välittömästi, lasten elin ei ole vielä kehittynyt. Tästä syystä se voi reagoida negatiivisesti mihin tahansa ärsykkeeseen. Lapsen ruoansulatusjärjestelmä on herkkä, iho on hellävarainen ja vastaa sekä sisäisen että ulkoisen vaikutuksen. Tämä vaikeuttaa allergeenin nopeaa tunnistamista. Laajentamalla lapsen ruokavaliota kasvattaessa on välttämätöntä valvoa kehon vastetta jokaiseen uuteen tuotteeseen, eikä vilja ole poikkeus. Tätä varten on toivottavaa saada päiväkirja.

Kun olet huomannut lisääntyneen reaktion tietynlaiseen puuroon, ei pidä erehtyä ajatella, että on olemassa allergiaa kaikille jyville.

Kehon suvaitsemattomuuden syyt aikuisilla ja lapsilla ovat useimmissa tapauksissa samanlaisia.

Yleisimmät allergeenit ovat:

  1. Sakkaroosia. Komponentti lisätään viljaan sokerin muodossa. Jos henkilö kärsii allergiasta tai diabeteksesta ja valitsee sitten tuotemerkin valmistajan, on syytä ihmetellä, mikä koostumukseen sisältyy.
  2. Maitoproteiini. Jotkut yritykset käyttävät sitä viljan, erityisesti lasten, valmistuksessa. Usein koostumuksessa on tietoa siitä, että tuote sisältää "maidon jälkiä". Tämä tarkoittaa, että samanlaiseen laitteeseen tehdään erilaisia ​​tyyppejä, mikä johtaa osittaiseen osumiseen toisen kokoonpanosta toisessa. Jos sinä tai lapsesi on allerginen maidopuurolle, niin tällainen tuote on vasta-aiheinen. Erityisesti alle vuoden ikäiset lapset tulisi antaa huolellisesti.
  3. Gluteeniton. Valkuaine, joka löytyy ohrasta, vehnästä, rukista ja kaurasta valmistetuissa viljoissa. Monet ihmiset aiheuttavat suvaitsemattomuutta tuotteelle. Pediatrista allergiaa esiintyy kymmenen kertaa useammin kuin aikuisilla. Pikkulapset eivät yleensä pysty selviytymään suuresta osasta elementtiä äkillisesti kehoon.
  4. Hedelmiä. Valmistajat lisäävät kuivattuja omenoita, banaaneja, sitrushedelmiä ja niin edelleen joidenkin viljapuurojen koostumukseen. Ennen tällaisen tuotteen ostamista kannattaa varmistaa, että sinä tai lapsesi eivät ole allergisia kaikille komponenteille.

Tutkimme pakkausta

Jos on epäilyksiä kehon reaktiosta, sinun täytyy etsiä pakkaus, joka on merkitty, että ruoka on alhaisen allergeeninen tai täysin allerginen. Sitten se ei todennäköisesti sisällä vaarallisia lisäaineita. Tämä puuro sopii sekä vanhemmalle sukupolvelle että vauvoille.

Jos pakkaus on merkitty "hypoallergeeniseksi", niin todennäköisesti se on monokash. Mutta jopa niissä pieninä määrinä sokerin ja hedelmien sisältö on mahdollista. Ostamalla tällaista puuroa sinun on vielä tutkittava huolellisesti kokoonpano. Ainoat mahdolliset vaihtoehdot alhaisen allergeenisuuden ja hypoallergeenisten tuotteiden osalta ovat maidoton tattari, maissi ja riisi.

Tällaiset puurot ovat paljon käyttökelpoisempia, jos valmistaja sisältää prebiootteja, jotka auttavat parantamaan ruoansulatusta ja toimivat ummetuksen ehkäisemiseksi.

Huolimatta siitä, että voit suosia sellaisten kuuluisien tuotemerkkien hypoallergeenisia puuroja kuin "Baby", "Nestlé", "Humana" ja muut, tämä ei anna sataprosenttista vakuutusta lisääntyneen reaktion esiintymiselle. Heinz voi olla allerginen puurolle. On tapauksia, joissa koostumusta muodostavat lisäaineet eivät ole allergeeneja, vaan vilja, josta se on valmistettu.

Corn Porridge: Plussat ja haitat

Maissi-puuroa pidetään allergianvastaisena. Syynä on gluteenin täydellinen puuttuminen koostumukseen. Tämäntyyppinen vilja on hyödyllinen ihmisille, jotka ovat missä tahansa iässä tavallisessa ruokavaliossa, ja vastasyntyneille yhtenä ensimmäisistä täydentävistä elintarvikkeista. Joka ikäiset astiat sulavat helposti. Suvaitsemattomuus näkyy vain, jos aikuinen tai lapsi on allerginen maissille.

Riisipuuro

Allergia riisille on paljon harvinaisempaa kuin muut viljat. Tämä suvaitsemattomuus on usein peritty. Tuotetta pidetään yhtenä vähiten allergisena.

Lisääntynyt patologinen reaktio sekä lapsilla että aikuisilla tapahtuu pääasiassa ylikuumenemisen vuoksi. Riisi on tunnettu kiinnitystehostaan.

Jos tuote ei ole kyllästetty prebiotikoilla, tämä johtaa ruoansulatuskanavan hidastumiseen.

Ummetus aiheuttaa toksiinien kertymistä elimistöön, mikä aiheuttaa lisääntyneen reaktion aikuisessa, puhumattakaan pikkulapsista. Tämä johtaa vatsaan, ihon ihottumiseen ja muihin taudin ilmentymiin.

Tattarin hyödyt ja haitat

Tilastojen mukaan lapset alkavat ruokkia sen myötä, että lantio on alhaisimmalle allergeenille. Usein, jotta vältetään allergiat eläinperäiselle maidolle, naiset käyttävät pikkulapsia ruoan valmistuksessa.

Jos tattarille on allerginen reaktio, niin se on eläinproteiinin vähäinen sulavuus, joka on melko paljon rungossa.

mannasuurimot

Useimmat ihmiset tuntevat ja rakastavat mannaa. Kaikki maistuvat hänen makuunsa varhaislapsuudesta lähtien. Tästä huolimatta useimmat lääkärit uskovat, että lapset voivat olla allergisia mannasuurimolle. Tästä syystä on suositeltavaa syöttää se ruokavalioon, kun lapsi on 1-vuotias hyvin pieninä määrinä. Syynä on se, että mannasuuripuuroa on valmistettu puhdistetusta vehnästä, johon sisältyy liiallinen gluteenipitoisuus.

Aikuisten oudon aiheuttamat allergiset oireet:

  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • raskaus ja kipu vatsassa;
  • ruoansulatuskanavan häiriöt;
  • lämpötilan nousu;
  • sekavuus;
  • ihottuma, ihon punoitus ja kutina.

Elintarvikkeiden allergioiden oireet lapsessa:

  • koliikki vatsassa;
  • liiallinen palautuminen;
  • pysyvä oksentelu;
  • ummetus tai löysät ulosteet;
  • ihottuma ja ihon kuorinta.

Allergiahoito

Jos olet vakuuttunut siitä, että oireet aiheuttavat puuroa, aikuinen voi ottaa kaiken imukykyisen aineen, kuten aktiivihiilen, ensimmäisen hätäapuun. Tämä auttaa kehoa selviytymään oireista. Täysi diagnoosi pidetään vain erikoistuneissa klinikoissa. Lääkäri tekee joukon testejä allergeenin tarkaksi tunnistamiseksi ja elintarvikereaktion vaikutusten torjumiseksi.

Itsehoito voi olla vaarallista erityisesti lapselle. On parempi ottaa lapset sairaalaan välittömästi pätevää kuulemista varten. Kyllä, ja houkuttelun pitäisi alkaa lääkärin vierailun jälkeen.

Toisin kuin lasten allergiat, joita esiintyy ruokintaprosessin aikana, kun riittää, että allergeeni suljetaan vain 10 päivän ruokavaliosta ja vaihdetaan viljatuottaja (jos syy ei ole reaktio viljaan), aikuisen on luovuttava tällaisesta viljasta elämään.

Elintarvikeallergiat ovat kehon melko monimutkainen reaktio sisäiseen ärsyttävään aineeseen. Kaikki imeytyvät lääkkeet voivat vain auttaa selviytymään oireista, mutta eivät syystä. Kaikki mahdolliset ongelmat voidaan välttää vain poistamalla allergeeni kokonaan.

Riippumatta siitä, mitä puuroa haluat ostaa, millaisia ​​tuotemerkkejä pidät, sinun ei pitäisi koskaan olla 100% varma siitä, että liiallisen ylikuumenemisen jälkeen et ole allerginen maissin puurolle, riisille, mannasuurimelle tai muulle.

Oikea ja kohtalainen ravitsemus - avain ruoansulatuskanavan hyvään työhön. Mitä olet kirjoittanut hypoallergeenisen puuron ruokavalioon, keho sanoo vain kiitos. Jäljellä on valita perheelle parhaiten sopivat viljat.